主料:鲜牡蛎肉200克,嫩豆腐200克。
配料:精盐、味精、葱丝、蒜片、湿淀粉、花生油、虾油各适量。
制法:将牡蛎肉洗净,切成薄片。豆腐洗净切丁。锅置火上,放入花生油烧热,下蒜片煸香,倒入虾油,加水烧开,加入豆腐丁、精盐烧开,加入牡蛎肉、葱丝,用湿淀粉勾稀薄芡,点入味精即成。
功效:补充优质蛋白,有益智健脑、清热解毒、滋润肌肤的功效。
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