【家事E点灵】 消暑圣品 嫩QQ的仙草 (十四)

贞佑

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*制作爽口的仙草料理:

嗯,先前介绍了这么多,相信您跟仙草已经熟的像是亲朋好友或隔壁邻居了!本篇终于来到了压轴,咱们说说好吃的;教您如何做美味可口的仙草食品,毕竟这是神仙赏赐给凡人吃的草嘛,冷热滋味都好,多吃少吃也好!

A.回甘仙草茶︰

听说古早仙草茶是治糖尿病的;偏方是以新鲜的仙草(未晒干)以水煎,间或代茶饮,长期见效。﹙但因为这样天天喝的量多,也要小心凉性太重。﹚除此之外,真正的仙草茶还是以老仙草干加八倍左右的水,大火煮开,然后关火焖上2小时,再次以大火煮开,再以微火慢熬1-2小时过滤的方法最好。您可趁热掺和黑糖待凉﹙因为黑糖排毒补血抗过敏,是糖类首选﹚,也可放凉后加入果糖调味,这样都是比较养生的作法。

坊间大多是以仙草干原料加水50倍以上,再加碱粉熬煮1-2小时过滤,趁热加糖放凉﹙也许白糖、也许糖精……,我们消费者实在是不知道﹚,然后就装瓶上市了。所以说,我们自己煮的话,就得尽量细致一些,不要连工本费都算的这么省!

B.仙草﹙排骨﹚鸡︰

仙草其实有“凉补”,像是油而不腻的仙草鸡,就是自古以来对治小儿发育不良、肺痨久咳症状的上品;仙草排骨汤也一样,可以让体弱的人补气、调养体质,这些都是首选的夏日补品,不但甘香爽口,还有清火之效。

仙草是此菜肴的药理主料,但并非要慢慢用仙草干去熬炼,而是用事先早已熬好的仙草汤头搭配上适量之黄精、枸杞、熟地、黑枣等温补,入菜炖汤就好。所以大约只要材料备齐后炖煮一小时,至肉类软烂即可;妊娠妇女食用可退胎火,食欲不佳者也可将其甘甜的汤头入喉。

C.简易烧仙草︰

我现在要说的这种,并不是以真材实料的仙草茶,经过厨师慢慢熬煮加热,再加糖粉、太白粉或地瓜粉去做成的烧仙草﹙当然您愿意这样做,绝对是更好﹚,现在教的是“懒人方式”,就是去市场买一块市售的仙草,用冷开水洗一洗,再放入锅中加上1-2倍的水,用刀把仙草切划成小块,以小火或弱火煮至融化,然后您想加什么配料自己加﹙粉圆,红豆,绿豆,花生随意﹚,就可以同样以三十元新台币只能买到一杯市价烧仙草的行情,换取自己做的好多杯“家常烧仙草”,这样是不是简易又划算啊?……不过恕我直言,这里面肯定含有碱粉及胶质辅助物,生理活性几乎没了。﹙假如您不介意,还是很好吃啦!﹚@*(待续)

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