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每天“叩齿”10下防牙齿松动!实用五官抗老法
2017-11-28
五官的衰老尤其令人苦恼,耳鸣、老花、鼻塞、牙齿松动⋯⋯夺走了生活中的诸多乐趣。其实这些症状都可以很好地改善...
重德行比吃“仙丹”有效
2017-11-25
孙思邈感叹世风日下,世俗之人追求名利,巧取豪夺,贪得无厌,最后放纵而亡。孙思邈主张养性必须看淡名利,视名利如...
气虚易感冒疲劳 还使性格内向 中医这样调养
2017-11-15
气虚体质的人,常常元气不足,疲乏气短、自汗气虚,肌肉松软不实,平时语音低弱,气短懒言,精神不振,脉弱,性格内...
你能吃人参吗?
2017-11-02
相较其它中药来说,人参可能是在西方国家应用最广,或者说是有最多人使用的中草药了。多年来,我常常会碰到有西方人...
林黛玉和薛宝钗吃对药了吗?从红楼梦看养生
2017-10-21
冷美人薛宝钗服用的冷香丸,体弱多病的林黛玉补身的人参养荣丸,以及丰富多彩的食补药膳,中医师看来是否有道理呢...
为何下午3点要喝水?中医十二时辰养生法
2017-10-20
作家贾平凹三十多岁时检查出罹患乙肝,几乎跑遍西安所有名医院,都没治好。后来他开始善待自己的肝脏,肝难受的时候...
脾好=皮肤好?中医师:5食材3穴位补脾健胃
2017-10-14
在中医眼里,胃的健康不是孤立的,它与脾的健康息息相关,二者合称人的“后天之本”。脾胃好的人皮肤细嫩、有光泽...
为什么糖尿病人吃糖 血糖反而下降?
2017-06-20
很多糖尿病的病人以为只要不吃糖类食物五谷杂粮,血糖就可以控制。事实上真的是这样吗?刚刚开始不吃糖类食物,血糖...
节气养生/纯阳四月小满至 养心护肤防上火
2017-05-18
夏季日长夜短,小满时节晚睡早起,有助于适应气温变化;同时也要保持心绪平和、心态谦卑,宜冥想打坐、进行温和的锻...
节气养生/彩虹登场与清明调养
2017-04-11
中国古人认为,彩虹是阴阳能量平衡的产物,而清明时节正是一年中彩虹首次出现之时。随着阳气在人体内上升积累,它会...
节气养生/春分是宿疾多发时 这样做盛阳气
2017-03-28
说到春分对人体健康的影响,值得注意的是,早先就有的疾病会在此时显形,就像春草生发一样。这在睡眠质量、心理健康...
肺是最娇嫩的器官!胡乃文:吃对食物保养肺
2017-02-19
肺自古被成为嫩脏、娇脏,因为它是身体里面最高的器官,直接和外界沟通,外面的空气直接从鼻进入肺;同时,中医讲“...
别让下半辈子靠洗肾度日!5招避免肾衰竭
2017-02-19
肾脏可说是人体的第二个心脏,是先天的元气所在,一旦有缺损,功能就会衰退。血液中的尿素等废物无法排除,会导致多...
浅谈中医四时季节之 春季养生
2017-01-29
四时季节的养生方法在《黄帝内经》中称之为四时制宜,概括说来就是按照时令、节气的阴阳变化规律,运用相应的养生途...
节气养生/序:24根肋骨 24个节气
2017-01-25
中国传统文化和中医也同样基于与宇宙、与自然的调谐。古人根据日月的运动和季节变化创制了一套历法,称为黄历,其中...
保养五脏 一定要在这个时间入睡
2017-01-18
如果你每晚都能睡上7到9小时,那么什么时候上床睡觉,这个问题还重要吗?中医认为,人体之气血运行时,在一天的不...
76岁中医求道40年终获至宝 发乌黑身如燕
2016-12-11
行医已43年之久的台湾中医师赖文科,现年76岁,却满头黑发身轻如燕,参加登山健行活动健步如飞,连年轻人都追赶...
女人血虚容易老!中医荐4碗粥养血 让皮肤回春
2016-08-15
“补血”成了女人养生保健不可或缺的重要一环,尤其现代人的饮食习惯与生活作息型态更让“养阴血、防衰老”成为女人...
嘴破吃什么?中医师教你吃对食物“灭火”
2016-07-08
天气越来越热,网路上有则〈这种鬼天气〉KUSO漫画,……出去一趟像爆炒,游了个泳是水煮,回家路上像生煎,进了...
冬秋食补 中医推这3种药膳汤
2015-11-01
渐渐进入秋冬,有些民众已开始计划要来“吃补”养生。中医师指出,食补要视个人体质选择;四神汤、乌骨鸡汤、狗尾草...
针灸美容(三)
2015-09-22
(大纪元洛杉矶讯)依照传统中医理论,人体要健康,百脉需通畅,五脏六腑的机能要正常,阴阳需平衡。黄锦君中医师是...
针灸美容(二)
2015-09-15
依照传统中医理论,人体要健康,百脉需通畅,五脏六腑的机能要正常,阴阳需平衡。黄锦君中医师是“黄氏一针通”疗法...
身体6个穴位 帮你轻松去湿排毒
2015-03-21
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风...
6大穴位 紧急时刻能解你的痛
2014-12-29
一些特定穴位可以解除人的疼痛。有科学研究的证实,维也纳大学附属医院麻醉与重症治疗科医学博士贺拉夫(Klaus...
二十四节气 中医养生系列(十一)
2014-04-22
所谓“百草回芽,旧病萌发”,每到春夏交际之时,就是各种宿疾发作的时候。由于谷雨到立夏阳气越来越旺盛,人体头、...
二十四节气 中医养生系列(十)
2014-03-28
春分到清明期间,正属于春季当令的时节,养生保健要顺应春天“阳气生发,万物始生”的特点。按中医五行的自然界属性...
二十四节气 中医养生系列(八)
2014-01-19
大寒到立春期间,年终尾牙各种交际应酬邀约又不断,加上过节的气氛容易放松心情大啖美食,年后的肥胖问题就容易发生...
中医二十四节气 疾病与养生的介绍系列(七)
2013-12-24
冬至是立春以外,最被受到重视的节气,又称“冬节”、“贺冬”,约在每年12月22日左右。冬至这天太阳几乎直射在...
古老药浴泡澡 能祛病疗伤 7种病的中医药浴法
2013-12-23
药浴,是老祖宗留下的智慧结晶,在民间流传悠久。巧妙的运用热汤药使身体浸泡其中,不仅能达到治疗效果外,也能促进...
二十四节气中医养生系列(六)
2013-11-26
小雪,是二十四节气中最浪漫的时候,约在每年的11月21到23日之间,太阳位于黄经240度。此时在中国大陆的黄...
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