正体 简体
医师专栏
蜂蜜是天赐宝物 抗炎抗老 有5大神奇功效
蜂蜜是天赐宝物 抗炎抗老 有5大神奇功效
常食用蜂蜜可以提高人体的抗氧化能力，消除疲劳，维持活力，老少咸宜。有许多明星把蜂蜜当作美容秘方，蜂蜜有强大的抗氧化能力，可以对抗自由基的侵害，减缓皮肤老化的速度。用它滋润皮肤，防止皱纹，让人看起来更年轻。每汤匙（约21克）蜂蜜的热量也只有64大卡。
伤口愈合剂 抑制发炎 抗老 蜂蜜
2023年08月30日 8:25 PM
夏天糖尿病会比较严重吗？
夏天糖尿病会比较严重吗？
夏日天气炎热，影响身体新陈代谢，饮食习惯也有改变，可能令一些慢性病患者病情发生变化。对糖尿病患者来说，夏天病情真的会变严重吗？在高温环境中，有哪些要格外注意的事项呢？
糖尿病 脱水 高温 血糖 穴位按摩
2023年08月25日 8:16 PM
静脉曲张可致栓塞命危 1动作促血液回流 中医4招改善
静脉曲张可致栓塞命危 1动作促血液回流 中医4招改善
静脉曲张是一种常见的血管疾病，它会让腿部的静脉变得粗大、扭曲、突出，它不仅影响外观，严重者还可能导致皮肤溃疡、出血、感染，出现血栓等并发症，甚至危及生命。对此，中医采用的刺激穴位、运动、食疗方法等方法，有效预防和改善静脉曲张。
静脉 曲张 中医
2023年08月25日 8:00 PM
生晒参、红参、糖参怎样分？吃法看体质
生晒参、红参、糖参怎样分？吃法看体质
如果有人问你最昂贵的中药材是什么，人参应该是很多人第一时间会想到的答案。的确，自中国古代起，人参就是一味家喻户晓老少皆知的中药，被誉为“千草之灵、百药之长”，又有“神草”、“百草王”的别称。
人参 红参 中药材 高丽参 医道心传 吴国斌
2023年08月17日 4:54 AM
6招必学控糖法 中医控制糖尿病全攻略
6招必学控糖法 中医控制糖尿病全攻略
糖尿病会导致微血管的病变，例如：眼底、肾脏、皮肤、神经等病变。中医治疗糖尿病，主要有6种方法。吃对米饭可控糖，饮食7原则，中药治糖尿病全攻略。
吴国斌 医道心传 糖尿病 中医 打坐 米饭 血糖
2023年08月14日 10:46 PM
早期发现糖尿病的“蛛丝马迹” 防治有一关键
早期发现糖尿病的“蛛丝马迹” 防治有一关键
古代把糖尿病叫做“消渴”，有三多（吃多，喝多，尿多）一少（消瘦）的症状，所以似乎糖尿病病人都应该是消瘦的。但从现代人得糖尿病的情形来看，瘦人得糖尿病的比例不到20%，有超过80%的人是肥胖者，而且没有古代所说的三多一少的症状，原因是什么呢？一个原因是现在大多数的糖尿病是早期发现，在病人还没出现“三多”的时候，就不可能出现“一少”。另外一个原因是药物的有效控制...
吴国斌 医道心传 糖尿病 前兆 中医
2023年08月13日 10:48 PM
年过七旬不花眼 医师传授护眼秘诀 让你心明眼亮
年过七旬不花眼 医师传授护眼秘诀 让你心明眼亮
老花眼主要是因为眼睛的晶状体变硬，无法调节聚焦距离，导致看近处的东西模糊。如果你看东西时会皱眉头，或者需要拿得很远才能看清，甚至原本戴近视镜的人要把眼镜拿掉才可以看清楚，这些都是老花眼的表现。
老花眼 眼睛穴位 胡乃文
2023年08月13日 2:21 AM
夏天护心关键是睡好！2茶饮可助眠
夏天护心关键是睡好！2茶饮可助眠
好的睡眠不但增强体质，还能养护心脏。中医讲春养生、夏养长、秋养收、冬养藏，夏天如何养长？最重要的就是好好睡觉，不让心被伤到。
助眠 养生茶 失眠 睡眠
2023年08月12日 5:51 AM
退化性关节炎怎么治？中医综合疗法伤害小 需患者坚持
退化性关节炎怎么治？中医综合疗法伤害小 需患者坚持
退化性关节炎影响不少熟龄长辈的正常生活，关节疼痛、僵硬，以至因为怕痛回避运动而导致肌肉萎缩等，严重影响生活质量。退化性关节炎怎么治？中医综合疗法伤害小，需患者坚持。
退化性关节炎 中老年人
2023年08月10日 3:15 AM
滑手机最伤眼、伤颈椎！中医师教你8法逆转
滑手机最伤眼、伤颈椎！中医师教你8法逆转
现代人生活上离不开电子产品 ，尤其是手机！有些人甚至觉得出门在外，如果手机没有带在身边的话，会没有安全感。实际上长期使用手机对我们身体会造成一些危害，滑手机最伤眼、伤颈椎！中医师教你8法逆转。
吴国斌 医道心传 低头族 滑手机 颈椎 眼病
2023年08月09日 8:07 AM
治驼背不用看医生？7招自我复健 改善心悸胸闷
治驼背不用看医生？7招自我复健 改善心悸胸闷
驼背是现代人常见的症状，但大部分人对于驼背对身体的潜在危害并不清楚。除了影响美观，驼背也影响心肺功能、胃肠道功能，以下我们就来谈谈驼背的原因及自我复健调整的方法：
吴国斌 医道心传 驼背 寒背 矫正 中医
2023年08月03日 9:42 AM
玉米浑身是宝 护眼防癌 做成茶还利尿降血糖
玉米浑身是宝 护眼防癌 做成茶还利尿降血糖
玉米被称为黄金作物，它不仅是一种美味的食物，在中医看来也是一种有益的药材。多吃玉米有助护眼、防癌，而玉米的根、叶、须都可以用来治疗各种疾病。
玉米 玉米须茶 利尿 降血糖 防蓝光 抗氧化剂
2023年07月31日 8:01 AM
1味中药修复胃黏膜 医师教你这样养胃防胃癌
1味中药修复胃黏膜 医师教你这样养胃防胃癌
胃病是一种常见的健康问题，其中胃溃疡和胃癌尤为引人关注。胃癌是致死率最高的恶性肿瘤之一，五年生存率约为20%。为 预防胃病，平时的饮食和保养尤为重要。中医建议护肠胃要多吃5种食材，善用一种中药修复胃黏膜，平时注重养胃防胃癌。 胃癌高危人群的特征 胃癌有一些明确的危险因素：幽门螺杆菌感染、饮食因素、烟草、肥胖和辐射。有些人因为生活习惯或遗传因素，更容易罹患...
胃癌 胃溃疡 胃黏膜 养胃 山楂茶
2023年07月26日 6:05 PM
青壮年罹癌恐不自知 当心6种常见一级致癌物
青壮年罹癌恐不自知 当心6种常见一级致癌物
癌症并非年长者的专利，随着饮食和生活环境的变化，青壮年罹癌的概率也在上升，究竟有哪些因素让人患上癌症？我们应该当心哪些一级致癌物？
青中年 致癌风险 饮食 致癌物
2023年07月26日 5:24 AM
口疮让人苦不堪言？中医4招对付口腔溃疡、牙龈肿痛
口疮让人苦不堪言？中医4招对付口腔溃疡、牙龈肿痛
口腔溃疡、口舌生疮、口角发炎、牙龈肿痛⋯⋯各种口腔不适令人苦不堪言，不但影响进食、说话，甚至还影响睡眠。如何消除这些痛苦？中医为您提供妙招。
中医 口腔 牙龈 口腔溃疡 口疮
2023年07月26日 1:26 AM
吃对食物帮你远离癌症！中医师列6类防癌食物
吃对食物帮你远离癌症！中医师列6类防癌食物
许多食物被认为具有抗癌潜力，尽管它们不能替代医学治疗，但在维持健康的饮食和生活方式中起到重要作用。以下是一些常见的被认为具有抗癌作用的食物：
防癌食物 水果 蔬菜 坚果 高纤维食物 茶 鱼 辣椒素
2023年07月09日 8:56 AM
中暑处理不及时恐命危 中医：多吃这一物防中暑
中暑处理不及时恐命危 中医：多吃这一物防中暑
如果出现中暑的症状，应立即采取措施降低体温，包括迅速转移到阴凉和通风良好的地方，补充足够的水分，逐渐降低体温，并寻求医疗帮助。 中暑是一种严重的健康问题，如果不及时处理，可能会导致生命危险。
中暑 头痛 降温 调理气血 西瓜
2023年07月08日 11:51 AM
鼻塞透不过气？ 按压这两个部位快速缓解
鼻塞透不过气？ 按压这两个部位快速缓解
鼻塞是常见的鼻病不适症状，多数是鼻腔黏膜发炎、鼻甲肿胀的结果。鼻塞刚一开始是属于感冒的一种症状表现（如急性鼻炎），但如果感冒没有及时治愈，拖延日久，就会转变成慢性鼻炎。
鼻塞 鼻腔黏膜 鼻甲肿胀 鼻炎 中医
2023年06月30日 9:52 AM
夏日如何补水？喝水养生4技巧 1种水不要常喝
夏日如何补水？喝水养生4技巧 1种水不要常喝
水是生命之源，是养生的要素。炎炎夏日，喝水越多越好吗？矿泉水、纯净水、白开水，究竟怎样喝才对？我们从中医、生理学和历史文化的角度，和大家一起探讨水的奥秘，了解古人补水的技巧。
水 喝水 水中毒 脾 肾 温开水 本草纲目
2023年06月30日 8:48 AM
癌症早知道！哪些皮肤病是癌症前兆？
癌症早知道！哪些皮肤病是癌症前兆？
这些只是一些常见的癌症类型，其它类型的癌症也有可能扩散到皮肤。 如果您注意到皮肤上出现不寻常的结节、肿块、溃疡或其它变化，请咨询医生进行评估和进一步的诊断。及早发现和治疗皮肤转移，对于癌症管理非常重要。
皮肤 癌症前兆 鳞状细胞癌 皮肤转移 溃疡
2023年06月25日 10:41 AM
肝脏最怕的4件事你可能天天做 中医教你养肝1秘诀
肝脏最怕的4件事你可能天天做 中医教你养肝1秘诀
你平时经常走到哪里都盯着手机看吗？你经常加班熬夜吗？你得个大病小病都要赶紧吃药吗？你是否有时控制不住情绪，容易发脾气？这4件事情是非常伤肝的行为，如果其中有的事情你天天在做，就一定要小心了。
养肝 手机 伤眼损肝 养肝护眼茶
2023年06月23日 9:53 AM
睡不好让人失智肥胖 五招解决睡眠障碍
睡不好让人失智肥胖 五招解决睡眠障碍
你是否有过这样的情况：在床上躺了好久，甚至躺了两三个小时也睡不着？然后你越想自己为什么睡不着，心情就越烦躁，以致更难入睡。若这种情况并非偶尔才有，而是一周中有3天难以入睡，或失眠长达1个月，就可能是存在睡眠障碍，需要格外留意了。
睡不着 难入睡 睡眠障碍
2023年06月21日 8:53 AM
口臭原因知多少？一味中药可除臭
口臭原因知多少？一味中药可除臭
口腔以外原因产生的口臭，可能与脏腑有关。脏腑出问题也可能引发一些臭味，在中医治疗中，闻到一些病人身上有什么味道，就能知道他罹患什么疾病。例如，肝病通常会产生臊味，心病会产生焦味，脾病会有点香甜味，肺病会有腥臭味，肾病会闻到腐臭味。根据我自己的临床经验，当闻到病人有一种氨气味道时，可能是患有尿毒症。
口臭 口腔 中药 除臭
2023年06月19日 11:54 PM
好好睡觉不生病 中医建议不做9件事
好好睡觉不生病 中医建议不做9件事
夏天炎热，睡觉时小腿总是露在外面？晚上喜欢做打球等激烈运动？卧室总是弄得乱七八糟？要想睡好不生病，你一定别做9件事。
空气清新 勿开灯 盖被 睡眠禁忌
2023年06月08日 10:16 AM
62岁“比华利山女王”猝逝！这些中风前兆别忽视
62岁“比华利山女王”猝逝！这些中风前兆别忽视
中风是指脑部的血液供应受到阻塞或大脑中的血管爆裂，导致脑细胞无法正常运作，往往发生的非常突然。中风症状轻微会导致半身不遂，症状严重可能会导致当场死亡。因此，了解中风的前兆变得更加重要。
中风 Anna Shay 中医 穴位 中药
2023年06月08日 9:15 AM
中医治长新冠秘诀在肠胃 日常护理6要点恢复快
中医治长新冠秘诀在肠胃 日常护理6要点恢复快
长新冠就是新冠后遗症，COVID-19症状发病后，持续至少二个月或三个月一直好不了，也被称为“慢性新冠”。常见的症状包括脑雾、头痛、咳嗽、气喘、胸痛、胸闷、呼吸困难、腹泻、疲倦、关节痛、肌肉酸痛等。有的人是一个症状，有的人有多个症状。
长新冠 调整肠胃 新冠 中医治疗
2023年06月02日 8:37 AM
中医师推荐5种健康零食 抗炎抗癌又好吃
中医师推荐5种健康零食 抗炎抗癌又好吃
营养均衡的饮食对维持健康很重要，除了正餐之外，零食也可以吃得很健康。补充下面这些健康又美味的零食，既可以解馋，又可以增强免疫力、减少慢性炎症，还有抗癌的作用。
零食 抗炎 抗癌 均衡的饮食
2023年06月01日 8:50 AM
血管好人不老！中医教你清血管、护心脏最强攻略
血管好人不老！中医教你清血管、护心脏最强攻略
心血管疾病是全球最致命的疾病。在美国，2021年有近70万人死于心脏病，占全部死亡人数的五分之一。随着年纪增长，血管渐渐受到损伤，甚至开始硬化、阻塞。清理血管是一项重要的健康任务，
清血管垃圾 血管健康 食物药材 心脏病 抗氧化剂
2023年05月26日 9:10 AM
大人耳鸣脱发？9信号是肾虚 小孩这样补肾长得快
大人耳鸣脱发？9信号是肾虚 小孩这样补肾长得快
发枯、落齿、耳鸣、脑力衰退等症状困扰很多人。在西医的治疗上，这些症状多分属不同的专科。但从中医角度上讲，这些症状很可能都与同一种原因——肾虚有关。其实，一些小孩子也会因为肾虚而生长缓慢，只要把肾固好，无论大人还是小孩，所有的症状都应该可以好转。
骨质疏松 耳鸣 脱发 肾虚 还少丹 乌鸡汤 胡乃文
2023年05月22日 9:24 AM
受伤后冷敷还是冰敷？这一招让你恢复更快
受伤后冷敷还是冰敷？这一招让你恢复更快
急性受伤肿胀痛时，是否应该冰敷？你有想过冰敷可能会康复得更慢吗？遇上扭伤、撞伤，大众第一时间往往选择“冰敷处理”，可是这观念却已在近年被修正。让我们从最早的急性期处理原则修正始末开始，对中西医观点一探究竟，了解对扭撞伤康复最有利的处理方式。
受伤肿胀痛 冰敷 RICE 吴国斌 冷敷
2023年05月02日 7:05 PM
共有约 2645 条记录