人体修炼•长生延年
笑具有止痛、降血压、保护心脏、燃烧热量、提升免疫力等诸多健康功效。(Shutterstock)
人在笑的时候,心理与生理状态都会发生很多正向变化。根据研究,笑有以下健康功效:1. 笑能止痛。2. 笑能提升免疫力。3. 笑能减轻压力。4. 笑能抗忧郁。5. 笑能强化心血管功能。6. 笑能燃烧卡路里。7. 笑能降血压。8. 笑能延寿。
一千九百年前,一部《伤寒论》开辟了中国及亚洲医学的新局面,拯救苍生无数。今天,在张仲景的故乡,历经朝代更替,又经过数十年砸烂传统的运动,传统中医的精髓已渐失传。现代社会的中国人被无神论彻底地洗脑后大多不相信神力、神通,认为顺应天道五行的中医不合时宜。
所谓的“正念疗法”,就是把注意力放在当下这个瞬间,不被思考和情绪影响的自我体验疗法,也是目前颇受瞩目的压力消除法。我偶尔会采用正念疗法的“冥想”。
我老家在豫东的一个小村庄,我曾在本地行政村当会计。同村有个年轻人叫“顺子”,二十年前,他和媳妇破镜重圆的故事,为村民们所津津乐道。
每天穿梭忙碌于诊所诊疗、医理研习的温嫔容医师,又出了第五本新书—《明慧针道—运柔成刚》。除了收录各项食材,方便民众日常调养身体,以彰显苍天厚养众生、医食同源的医道之外;更延续前四本书,收录多则令人拍案叫绝、精彩有趣的医案,不仅让人洞见中医精妙,更能引人深思病因与病愈的奥妙之理,在浊世中启迪养生正见。
孕育生命的子宫,是每个人来到世界的第一站宫邸,是充满生命奥秘美妙的地方,也是七情六欲的摇滚乐器,生命的旋律如果不和谐了,迷一样的子宫就会窜出违章建筑,破坏生命景观,点点哀愁随之漫舞!
打坐可以让人保持冷静、延长寿命,给人带来的许多益处。(Shutterstock)
泰国清莱省一所学校的“野猪”足球队被困山洞,少年依靠打坐坚持下来。“打坐”借此成为人们再度关注的话题。究竟打坐有怎样神奇的力量,可以让少年们如此的沉着、冷静与坚强呢?“健康1+1”日前专访了斯坦福大学冥想研究专家莉亚·维斯博士(Dr. Leah Weiss),她讲述了打坐可以给人带来的四大“奇迹”改变。
一位40岁的银行女性职员,瘦弱,易紧张,繁重的业务,致使她每天下班都筋疲力尽。回到家,上有公婆,下有一双小女儿要照顾,还要做家事,苦不堪言!一个不小心,每月准时来报到的月经,竟迟2周未来,急忙去妇科检查,当医生恭喜她有喜时,她却愁眉苦脸的欲哭无泪!
多方会医的局面,因此造成医者的对立与竞争。尤其当医者的诊断与治法时而南辕北辙,医疗场面遂变成众医者的唇枪舌战。有次吴楚就抱怨,每投一次药,就要跟其他医生辩论一番,“几欲呕出心肝”。
初为人母的妈,慌张的陈述孩子的病状:身上多处长湿疹,而且越长越多,食量少,大便糊黏。因住在海岛上,妈妈怀孕期间吃很多鱼虾,天气热又喝很多饮料。产后想增加乳汁,也吃很多虾、海产、花生。虽然乳汁充沛,可是小婴儿的皮肤却越来越糟!有到附近诊所拿药擦,效果有限,爱子心切,干脆特地飞一趟来求诊。
听完女儿叙述病情后,我告诉她:“老爸老妈的病我没有能力治疗,我能做的就是减轻他们一点痛苦!”女儿苦涩的笑笑说:“这样就好。”二位老人都没针灸过,但止痛药也没有让他们好过!所以女儿想试一下针灸。
不过,我语重心长的说:“院长,当医生当久了,你有没有发觉,有些患者的病,怎么治都治不好,诊治方法没有错,药也对症,就是治不好?”院长思索一下,很认同的点点头,表示以前都没想过这个问题,并问为什么?
一位56岁的女老师,是学生眼中的良师慈母,她所教的学生,毕业后常会回来探望她。这位令人景仰的老师,总是带着慈祥的笑容,轻声柔语,不曾大声说话。遇到她的人都可感受如沐春风的温煦。
有的人在睡觉或打坐时,灵魂会离开肉体,并与另外空间的生命接触。英国通灵男孩M就有过许多次这样的经历。他在1923年写的日记中还透露,美国第28届总统威尔逊的灵魂曾在夜里不止一次离开过肉体,在另外空间与高级生命“长老”联系。在一战期间,他的灵魂曾在另外空间见过威尔逊的灵魂一两次……
在英国通灵男孩M看到的另外空间的生命中,一位专程前来的科学家的灵魂说了一些很有意思的事情。这位科学家是M的爷爷的灵魂带来的。他先告诉男孩和帕摩老师,在他活着时是个科学家,应该还有些名气,因为他“希望人们能尽快忘了我”,所以他也没提自己的名字,我们暂且称之为S吧。让他懊悔的是,在世时他曾发表了很多观点,比如,他曾断言,肉体的瓦解意味着意识的终结,但在离世后,他切切实实意识到那些观点都是错误的。因此,他希望通过通灵男孩告诉世人哪些观点是错误的。
一位46岁老实忠厚的男士,有良好的生活习惯,平日很少生病,有点小恙也不喜欢吃药,就来诊所用针灸解决,倒也平安的过了一阵子。一向健康的他,有一天来诊,却脸色惨白,尽管他十分痛苦,却善良的忍耐着,直等到他的诊号才看诊!真是有修为的君子!
在英国男孩M的通灵经历中,还提到了英国一个古老的教团。《看见真相的男孩》在某年9月的一天的日记中记载了这件事。
佛家讲因果轮回,早期的基督教也讲因果轮回。那么,这个世界上到底有没有轮回转世?信者有之,不信者也不少,而不信者大多受达尔文进化论和现代科学的影响,以“眼见为实”的理由忽略这世界上许许多多上天给人类显现的真机。在前几篇文章中,都提到《看见真相的男孩》中的英国通灵男孩M可以看见另外空间的生命,并与他们沟通,而他在日记中还提到,他可以感知生命的轮回转世。
一位59岁女士,长年服高血压药,装有心律调解器。一年前,有一阵子只要吃东西就吐,吐到后来无法进食,住进医院检查,10天后,检验出肾功能衰竭,于是开始洗肾,一周洗2次。她一直无法理解,怎么生活起居简朴,饮食清淡,医生开的药都准时服用,为何还落到洗肾的下场?这是不是医界也要探讨的问题?
从《英国通灵男孩看见的灵光与灵魂》一文中,我们知道,男孩M具有与另外空间生命沟通的能力,而在与他沟通的生命中,就包括他过世的爷爷。爷爷告诉了他不少普通人不知道的秘密。
法轮功学员不仅自己在修炼中身心受益,而且他们身边的亲人朋友受大法恩惠的故事也比比皆是。下面摘录4月以来明慧网上部分相关的报导,一个个绝处逢生的故事见证了法轮大法的神奇和美好。 这些绝处逢生故事中的主人翁,他们只做了一件事,诚心念“法轮...
法轮功学员不仅自己在修炼中身心受益,而且他们身边的亲人朋友受大法恩惠的故事也比比皆是。下面摘录4月以来明慧网部分相关的报导,一个个绝处逢生的故事见证了法轮大法的神奇和美好。 这些绝处逢生故事中的主人翁,他们只做了一件事,就是诚心念“法...
上一篇《英国通灵男孩的不寻常人生》中讲述了通灵男孩M的人生主要经历,本篇则选取他在《看见真相的男孩》一书中关于灵光与灵魂的相关内容。或许他的亲身经历,会让某些迄今并还不相信灵魂存在的人的观念发生质的改变。
一位62岁的妈妈,由子女用汽车从北部载来,并扶着她进来,腰部系着尿袋,一坐下来就哭诉:“医生,你一定要救救我,我不要插着尿管过日子,西医说我要插着尿管一辈子,那会要我命!我哪里也不敢去!”并苦诉她为了这个病,已把所有的积蓄花光了,没有能力付医药费!这位妈妈因尿道痛已治疗了4年。
20世纪50年代初的一天,英国著名作曲家、神秘学家和诗人西里尔‧斯科特(Cyril Scott)突然收到了一份尘封几十年的手稿《看见真相的男孩》(The Boy Who Saw True),这是19世纪末,一个天生具有通灵能力的英国男孩写下的日记。作者(名字并未透露,笔者在本系列中称他为M)的遗孀遵守其遗嘱,在其去世后若干年将其残存的日记寄给了对神秘事件颇有研究的斯科特。斯科特在阅读后,不仅答应作者遗孀为书稿作序,而且还对内容进行了精心的编辑、注释。这本书1953年出版,并再版14次,震撼了许多人的灵魂。
住在北部52岁的大弟早已放弃治疗,因为曾经所作的努力都白费,但经不住大姊极力劝说,好歹也下来探望老妈。大弟从楼梯上跌下来后,去医院检查,医生说没什么大碍,就回家了。渐渐的大小便不顺畅,半年后竟连大小便尿到沾到裤子都没感觉,只好包尿布,成了包大人。
一般幼儿带有父母给予的先天肾气、肾精提供成长的机能,除非有先天疾病以外,3岁以后就不会尿床。偶而因白天玩得太累,精神受到刺激,睡前喝太多水而引起遗尿,过后又自行恢复正常的,都不算是病态。
我握着老妈瘦弱的手说:“老妈,您永远都为孩子着想,您真伟大!别担心,孩子孝顺是应该的,这样他们才不会在您百年后,痛苦后悔没有尽到孝道,而且身教也作给孙子看,这是传统美德!”老妈苦涩而腼腆的笑。
工程师的腹泻,治疗一个月大致平稳,偶尔腹泻,他就会嘟着嘴抱怨还会泻肚子。我告诉他:“这是因为你的个性所致,你完美主义,用显微镜和放大镜观察自己和周围的人事物。对食物、空气、环境敏感,肠胃是情绪的反应炉,你的肠胃紧张到不知所措就泻了。这也是你不敢交女朋友的原因吧!你严谨自律,但自律不是冷漠无情,那容易伤害别人,也伤害自己。”他摇摇头说:“个性嘛!没办法!”
一位45岁的男士,不喜欢繁华的尘嚣,跑到山上过着惬意的野鸟花香闲居日子。为了生活,也为了兴趣,种些果树作为经济来源。不知不觉快乐的时光,一晃就是10年,好不快哉!身体一直很强健,只是近日右眼球后面,老是觉得怪怪的,有一点胀胀的,但视力未受影响,也就不以为意,后来却渐渐痛起来,只好下山找眼科医生治疗。