路跑活动正风行全球，所到之处蔚为潮流、变成时尚。朋友J自初次的体验后归来，听她兴致勃勃的侃侃而谈，才发现这不只是体能的考验，更是心志的磨炼，绝非泛泛之辈所能胜任……
源自二千多年前古希腊的马拉松竞赛，诉说的是一个勇气、决心与毅力的故事。全程42.195公里的比赛，为吸引更多人参与，于是，“半马”21公里的项目因应而生。虽然，只有全马的二分之一，但是，对认真专注、全力以赴者来说，其冲击和意义，绝无减半或短少。
J娓娓道来为这个活动所付出的点点滴滴：从数月前开始自我训练，每天跑步增加肺活量、蓄积体力；利用假日爬山、登高，做为进阶课程。活动中，身心几度濒临“生不如死”的边缘，差一点撑不住，想要放弃。抵达后，整个人像脱掉一层皮，完成了“不可能的任务”。
短短的几分钟时间，朋友说完其间的原委与曲折，我仿佛看到了──从起始到终点一幕幕咬紧牙关、坚忍不拔的精彩画面，并且能够深深体会希望挑战自我的心路历程，那是一种勇敢的想要超越现状的决心与毅力。值得欣慰的是在锲而不舍、努力不懈之后，她办到了！
接着，我回报J一则真人真事：一位63岁的妇人，从纽约市步行到佛罗里达的迈阿密。 经过长途跋涉，克服重重困难，终于到达目的地。记者采访她，想知道是什么力量支持她走完全程。 老人答道：“走一步路是不需要勇气的，我所做的就是这样。我先走了一步，接着走一步，然后再一步，就这样，我到了这里。”关于这样的心情，J表示心领神会、感同身受。
告别前，J有一点掩不住兴奋的说：她已报名参加年底的另一次“半马”路跑，准备迎接第二回合的挑战。看来，德国哲学家尼采说：“凡不能毁灭我的，必将使我强大。”果然是一针见血的真知灼见！@*
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