极简生活不是狂丢东西 懂这心法才是最高境界

文/Mike Donghia 李小奕编译

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清理家中赘物、减少社交活动,这些恐怕都不是实践极简生活最核心的做法。

很多人认为这些事最容易着手,只要下点功夫做,东西就会越来越少,生活就会越来越简单

然而现实中,我发现有些人虽然家里乱了一点,但内心却非常简朴;有很多大忙人,他们心思单纯,专注于自己的人生目标。

这才是真正有分量的简单

极简主义最绝妙的境界就是“专注”,如果你想过简洁有美感的生活,就要掌握这个心法。

以下11个法则可以帮助你“由内而外”实现极简生活

1. 小事别耽搁

在实践极简生活的过程中,你可能会变得过于关注大局,而不屑去做一些日常的苦差事。没有人可以摆脱这些苦差事,视而不见只会把你的生活搞得更加复杂。

2. 别老是追求完美

拟定一个可行的计划后,就发挥你的本事,全神贯注去做吧,一边做一边改进。在人生道路中,一旦停滞不前,你就学不到太多东西。你得迈出第一步,下一步的路才会显露。有些事你可以边做边学,不要没完没了地反刍而把计划弄复杂了。

3. 注重身体健康

今天和我姐聊天,我们发现人有个通病,就是有些东西失去了才痛悔没有好好珍惜。这是人的本性反应,完全可以预料,有时却又无可避免。身体健康无疑是一种福气,有了健康,我们才能活得自在愉快。好好保养你的身体,锻炼你的身体。

4. 寻找人生真谛

信仰绝对是我人生的重心,我认为,信仰可以使人活得更简单。有了信仰,我的价值观与生活重心变得清晰明确,我不再把自己与自身境遇看得太重或太轻。当然,探索人生问题不只是为了过极简生活,还有更高深的意义。不要等待,现在就开使行动,去寻找你人生的答案吧。

5. 不抄捷径,迎接挑战

这礼拜有件事我本来想走捷径,但仔细权衡利弊之后,结论是:抄捷径获得的益处往往不像表面所见的那么好。我们常常把目标看得过重,其实我们真正渴望的是精彩的人生旅途、与我们同甘共苦的人,以及历练成熟的自己。

6. 不沉迷

我没有戒过毒,也没有戒过酒,但我见过亲人身受其害的样子。我也非常了解沉迷手机、老是无法专注的那种感觉,好像没有它就活不下去。戒瘾就像一场高难度的搏命游戏。想办法放掉它,你的心才能自由,生活才会简单。

7. 别自怨自艾

在所有恶习中,大概没有像自怨自艾那么可悲与自挫的。懊悔、不断反刍自己的失误或不幸,有什么用?自怨自艾只会让你陷入深渊,把你的生活弄得更复杂。清醒一点,想想现实,过去的事已经过去,此刻你可以无拘无束,专注的去做你当下该做的事。

8. 不妒忌

我现在的生活远远超越年轻时的理想,想到这点,我就很激动。现在的我家庭美满,有三个健康活泼的小孩、一些死党,我有一份好工作、很多休闲时间。我该有的都有了,甚至有过之无不及。有今天的成就,我才能过安定的生活,并懂得珍惜。但是,只要想到那些比我富有的人,我瞬间就变得焦虑不快。所以,我劝勉自己要欣赏别人的好。

9. 守信用

放诸四海皆准的箴言并不多,“守信”就是少数其一。做个守信的人,你的至爱至亲就会信任你;做个守信的人,你也会得到其他守信之人的青睐与尊重,并从中获得更多好处。如果你离开这个良友圈,你的生活很快就会变复杂。不要离开良友圈!

10. 不撒谎、不假装

也许你不是有意扯谎,但你是否经常伪装自己?展现自己最好的一面当然可以,但总是掩饰自己的过失或缺陷,就会把你的生活复杂化,因为你得永远装下去,时时担心穿帮。真实呈现你自己,尽力就好,真正了解你的人都会认同的。

11. 多结交益友

近朱者赤。在社会打滚,我们总是努力融入人群,也受人群熏陶。慎选朋友,设法与你敬佩的人交朋友,这也是简化生活的好方法。与其耗费心思和损友周旋,不如结交同你价值观相近的朋友来得轻松。                              

本文译自英文《大纪元时报》原载于“ThisEverGreenHome”。

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责任编辑:茉莉◇

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