绿豆汤这样煮才好吃!

善茵

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煮绿豆汤不必用压力锅,用电锅煮即方便又快速,一样可以煮出好吃的绿豆汤。

不过任何种子类的要煮之前都应该泡水,泡了水种子内部的生长酵素会启动(没泡水之前酵素都在睡觉),也会把毒性释放掉,所以泡种子的水一定要倒掉,这样吃才是营养又健康!

作法很简单:
1.先煮一锅糖水(砂糖、冰糖或者是黑糖都可以–黑糖有矿物质比较营养)备用。
2.绿豆则是用电锅,像煮饭一样的计算方法(外锅的水放一杯),然后将它煮成干的绿豆,像米饭一样,再把煮好的干绿豆倒入糖水中煮开熄火即可。

这种煮法会外Q内松口感一流,红豆汤也可以这样煮唷!方便又好吃,夏天到了,赶快去煮一锅真正可以感动的绿豆汤吧!@*

(http://www.dajiyuan.com)

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