【大纪元4月11日讯】(据台视新闻马诗云报导) 现代人越来越重视身体保健，五花八门的健康补充锭也应运而生，美国每年都消费掉几十亿美元的保健食品，只不过每天从早到晚吞一堆保健食品真的有用吗？我们来看看专家怎么说。
您是不是也像品特医师一样，每天早上醒来就要吃一堆保健食品呢？不过要像他们夫妻一样，从维生素Ａ到镁锌铜锰一个也不放过，一天吃个几十颗，一般人大概早就半途而废了。
为了留住青春，品特夫妇重视饮食养生，勤作运动，到了下午还不忘再吞十几颗补充锭，但每天吞这么多真的有效吗？美国政府可不这么认为，起码国家卫生机构到目前为止，都没有推荐过任何一种保健食品。
根据美国医学学会杂志的报导，其实吃银杏锭对增加记忆没帮助，紫锥花锭也没有抗感冒的功能。
至于另一份研究更表示，蔬果中饱含维生素Ａ等抗氧化剂有助防癌，但想靠吞维生素Ａ锭来摄取抗氧化剂？恐怕要让你失望了。
话虽这么说，但品特医师也不会中断每天吞保健食品的习惯，管他有没有用，没有害处就先吃了再说。
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