王五的主管对他不太谅解，同事又经常把工作推给他。受到这些不公平待遇后，他心理常常愤愤不平，但为了自己的前程，又都隐忍了下来。
在办公室不发作，但下班后却常对家人及亲友抱怨自己受到的不公。开始时大家都替他抱不平，可是时间长了，别人一听他抱怨就借故躲开，他的女儿甚至只要见他回家，就躲进房里不出来。有一次，他因此大发雷霆地说：“我辛辛苦苦赚钱养家，你们回报我的却是这种态度。”久而久之，他心里越来越不平衡，认为所有的人都对不起他。
有一次，王五在看电视时，有一个节目让他触动很大，大概剧情是：有一妇人的儿子病逝了，她悲痛欲绝，逢人就说：“我的阿宏没有了，我的阿宏没有了。”一开始别人都很同情她，但久而久之，大家见到她就像看到瘟神一样，都躲得远远的。那时他才恍然大悟：自己不也是这样吗？
不要把心里的垃圾丢给别人，视为理所当然；也不要总认为生活虐待了我们，或觉得别人对不起我们。负面情绪就像瘟疫一样，可以让人躲得远远的。放下心里的不平，想一想自己所得到的，以感恩的心做人，才会活得自在，人家也才会愿意接近我们。@*
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