透過對自我的覺察，並瞭解周遭事物的本質，才有可能減少命運、個性或習慣的影響力；也才能真正的做到接納自己與包容他人，進而開創另一個契機。
2018年2月19日 11:52 PM 
「感恩」，是快樂的泉源；當你懂得對外在事物充滿感恩時，就不會被困難打倒，而會將它視為一種挑戰。「感恩」，讓我們充實而快樂；也讓我們精神富足、終生受用！
歲末大掃除，裡裡外外拂塵掃垢、除舊布新。其中，清洗窗簾是重頭戲之一，每回做完這個工作，常常累得人仰馬翻、精疲力盡。
但是，疲憊之餘，看到簾子乾乾淨淨、煥然一新，頓時，所有的勞累都煙消雲散，只是覺得無比的神清氣爽、心滿意足。
今年...
憂患是一塊墊腳石，是一筆資產，是人生最好的教材，不論動物或人，都一體適用。而只有經歷憂患的磨難與熔煉，潛力才會被激發，視野才會更開闊，靈魂才會獲得提昇，彰顯出生命的價值。
這般的速度，讓我們真切的體驗到沿路的隧道又多又長，豈是在高速列車上所能領會？因為「快」，已讓我們的感官浮泛、散漫，無法氣定神閒的靜觀世事。而「篳路藍縷，以啟山林」，感懷前人的努力，才有今日的成果。
運動是一種雙重鍛鍊，那麼，人生何其相似？！也是身心的雙重鍛鍊。一次又一次的在困難、挫折、痛苦中受傷、復原和奮發，生命也在其間不斷的突破與超越。
人生無常、世事多變；然而，不變足以應萬變，只要守住「初心」，所有的問題，皆可從容以對。人際關係的和諧也是如此，不在於權謀或機巧，而在於以純淨的本心相待。
一樣是蘿蔔園，在A區呈現出勤勤懇懇、清靜恬淡的景緻；而B區卻顯露出挑三揀四、斤斤計較的狀況，兩區主人的著眼點不同，結果也不同。由此看來，每一個起心動念，都不可不慎！
在任務中，工作瑣碎、繁重，很容易灰心、厭倦；所以，要保持昂揚的鬥志，莫忘隨時為同伴加油、打氣！ 而互相扶持，接受個別差異，彼此支持、陪伴，甘苦與共、不離不棄，一起面對挑戰，也一起成長與進步。
享受，是人類內心深處的一股推動力，第一步就從日常想做的事著手，即便微小、瑣細也無妨。而不要懷疑──人人都具備享受生活的能力、處處皆充滿享受生活的機會，就看你用甚麼心態去面對！
以「四兩」之力，因應「千斤」之勢，還能夠表現得溫文儒雅、氣定神閒，可見詩人的修為紮實、深厚，賦予「四兩」超乎想像的力道。無疑的，這是流言蜚語、眾聲喧嘩中的一記清響，顯得輕盈而悠遠，十分的悅耳、動聽。
透過缺憾的試煉，讓我們知道，生命的潛能有多深；透過缺憾的重擔，讓我們知道，生命的耐力有多大；透過缺憾的痛苦，讓我們知道，生命的韌性有多強。缺憾的另一面，原來是要告訴我們：生命的內涵深厚、寬廣啊！
在適當的時候，適度的自我解嘲，是一種良好的修養、樂觀的態度。不是自輕自賤、自取其辱，而是謙和退讓、大智若愚，能夠將自己從窘迫中解脫出來的人，是真正的智者。
姑且不論報怨或討債，相較於還債，報恩的信念，顯得更積極、正向。也因為如此，從中產生一股強大的精神力量，讓人能心甘情願的承擔、歡歡喜喜的接受各種考驗與磨鍊！
如果生命不只這一生一世，而我們在迷中，不解過去的點點滴滴、恩恩怨怨；但是，卻能夠將承擔苦難、忍受困厄視為償還業債、了結因緣，何嘗不是一種智慧？一種提升呢？
「笑，是兩個人之間最短的距離」，看似淺淺的表情裡，蘊藏著深深的意涵，其中體現的是溫柔、關懷與祝福。微笑給予人堅強的力量，讓身處困境者，看到曙光與希望。
嘗試走不同路徑上班、挑選不同食材烹調，或轉換時空出門旅行，處處都有展現創意的好題材。而能夠突破既定的觀念、制式的角度去衡量與思考，你我都是創意家。
這些具有「溫度」的訊息，背後代表的是形象不同、風格迥異的眾親朋好友。與他們同行，或遠或近、或濃或淡，都以真性情相待 ，為緊張、忙碌的生活，增添許多新奇和趣味。
幸福到底是什麼？字面上的定義是指身心都達到愉悅、滿足的感覺，是一種從內心散發出來的快樂，讓人眉開眼笑的那種甜蜜。一雙鞋子、一支刮鬍刀可以導引出幸福感；無疑的，一句問候、一番安慰，也同樣能做到。
偶然間，看到一個室內設計的節目。它的內容很特別，介紹的主題是「100公分的世界無障礙」，設計師專門為一對殘障的夫妻，精心打造溫暖、舒適的家。
潔淨的空間、簡單的陳設，看起來非常賞心悅目；更令人感動的是隨處可見體貼、細膩的慧心與巧思。一...
如果真誠等不及、或等不到真誠，那麼，該如何自處呢？其實，這也無妨，因為，在付出真誠的過程中，不用處處提防、無須機關算盡，已經得到最好的回報，那就是──內心的祥和與平靜。
