每天早晨醒来时，都会对饲养的猫说：“早安。”然后为它准备早餐，打开窗户，播放音乐，为阳台上的盆栽浇水，然后为自己泡红茶。除了外出旅行的日子，我每天都用这种方式开始一天的生活。
一天之中，我最喜欢早晨的时间。无论晴天还是雨天，无论心情如何，都可以感受到“能够这样迎接早晨”是一件重要的事。
有时候房间内井然有序，有时候还残留着前一天晚上的余韵──也就是没有整理的意思；无论是神清气爽地醒来，还是内心有点隐隐作痛，对我来说，都是一个全新的早晨。
年轻时，从来不曾想过，有朝一日，自己的时间会走到尽头，但这就是年轻，也是年轻岁月的特权。或许是因为这样的关系，所以整天浑浑噩噩，会为未来烦恼，会很努力，但也同时感到不安。
在发现生命的时间有限之后，就开始希望“认真过好每一天”。只是耗费了相当的时间，才终于有了这样的体会。
因为从发现之后，必须经过一段时间，身心才能真正接受。
上了年纪之后该怎么办？万一生病该怎么办？每个人都会为此感到不安，但是，没有人能够预测未来的事。
六十岁后会产生的担心，七十岁后要面对的不安。但是，我们甚至无法知道自己能不能活到六十岁，也不知道能不能活得比六十岁更久。
所以，我告诉自己，不要带着担心和不安思考未来的事，不要过度思考以后的事。
并不是不思考。虽然思考，但不必忧心。凡事就顺其自然，船到桥头自然直，当船驶到桥头时，就努力让它变直。
为此，必须好好感受每一天，好好生活。
“今天”不断累积，就变成一个星期，进而变成一个月、一年……虽然无法预测一年之后的事，但可以选择充实度过今天、当下这一刻。
我已经知道，人生并非每一天都会快乐，也知道有些时候，心情无法畅快。即使这种时候，也只是因为“今天刚好是这样的日子”。
让自己在一天结束之际，觉得“今天也过得很好”，真心期待新的早晨再度来临。◇#（节录完）
──节录自《人生下半场，我想要这样的生活》/ 皇冠出版
【作者简介】
广濑裕子，知名作家、编辑。重视身体和心灵，重视每天的生活和日常的饮食，重视使用的物品和人与人之间的关系。珍惜所有肉眼看得到和无法看到的事物，并且用文字记录下来。
2000年推出的《HEART BOOK》引起热烈回响，热卖超过100万本。另著有《全新的我》、《欢迎来到这个世界》（合著）等。作者官方网站：hiroseyuko.com
责任编辑：方远
