拥抱自信 走向阳光

文/王知涵

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自信是成功背后不可或缺的强力动机,相信自己“我一定能做到!”也许为了达成理想与目标,因此而更积极努力过生活,才能遇见人生道路上更多的灿烂阳光,才有机会品尝收获累累甜美果实。

举一个有力的具体例子。圣雄甘地(Mohandas Karamchand Gandhi)被尊称为“印度国父”,因为他用和平非暴力方式带领印度独立,脱离英国殖民统治。他内心有着强大信念:“如果我一直对自己说我不能做某件事,那么可能我最终变得无能为力。相反,如果我相信我能做到,即使一开始我没有能力,我也一定能获得做到这一点的能力。”

最后,甘地终于改写印度历史,而这给人们带来的启发是“相信自己做得到”!

成功源自于自信

自信是人格特质非常重要的养分,这个世界上没有人是绝对完美,但每个人都是独一无二的,每一个生命都有存在的价值与意义,因此要成就自己,我们应该培养自信,欣赏自己的优点,设定自我价值,在人生历练中走出自己的路。

一个有自信的人乐观进取,对未来充满希望,就可以完成很多事情。有自信的人不会和别人攀比,他们能坚定自我的目标,即使遇到挫折,也能从失败中汲取经验,找到自己核心价值再站起来,继续前进,所以这样的人具备成功特质,让自己脱颖而出,展现不凡魅力。

提升自信是有方法的。我们不只要真诚善待别人,也要善待自己,多给自己一些鼓励,诚实的面对自己,并训练自我正向积极的思维,当你拥有“我一定能做到好”的强大信念时,就会肯定自我价值,才不会遇事退缩或自卑。

设定目标能激励自己更努力,试着将目标由小至大分阶段执行,一旦达成小目标,也请不要吝惜赞美自己,因为小目标达成,才能成就未来的大成功。

再者,专注于自己,不需要事事和别人比较,重点在于加强自身知识与专业,擅用自己长处,把自我价值发挥到最大,毕竟“技艺精湛”比“技不如人”更能肯定自己。记住,努力永远比天分更重要!扎扎实实的实力才是自信的坚强后盾。

尝试新事物 强化自信心

想提升自信心,最简单方式就是尝试新事物。举例来说,如烹饪出新菜单,煮美味佳肴;或是换一条没走过的路去上班,“看吧,我也做得到。”

生活中大小事都是训练自信的成长机会,试着从中学习,当我们做到后,总会带来小小快乐与满足感,然而这些小小自我肯定会强化自信心,日积月累的耕耘,使自信更强壮。

其实,自信并不是与生俱来,而是跟后天环境、成长过程、学习等方面息息相关。

当然,心态也很重要,长保愉快平和心情,不要被别人负面言语影响,多阅读及欣赏让自己开心的各种事物,精进自己所长,正视自己优点,保持正面心态,“相信自己”从心里发出的自信才是最真实、最明亮、熠熠生辉的闪光点。

鼓励你自信,并不是让你骄傲,或是以自我为尊。相反的,是因为现代社会生活压力大,在这充满负面情绪的氛围中,愿生命的这点自信之光,能助你建构强大的内心堡垒,足够抵御生命中的焦虑与徬徨,找到自己人生的方向。@*

责任编辑:曾臻

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