以镜为师 美丽的一天从“心”开始
有一位郁郁寡欢的丈夫请教婚姻专家,他觉得婚姻乏味。咨询后,专家回答他,是因为他自己本身就枯燥、单调,不能期望婚姻的另一半要义务取悦丈夫,继而带来快乐,你对她乏味,她给你的回应就是乏味,唯有改变自己才能改善婚姻关系。
珍惜时间 为自己活出璀璨人生
以古溯今,无论东、西方的古圣先贤皆感慨,“一寸光阴一寸金”。现今年代,大家都知道黄金很贵,但是古人却在久远年代以前就下了定论,认为时间比黄金还珍贵,因为“寸金难买寸光阴”啊!
爱面子活受罪!不要脸也需要勇气
公园里,一个穿着百慕达短裤的彪形大叔混在大妈群中,正跳得浑然忘我,这位大叔一样无惧他人眼光,与大妈们一起跳广场舞,万红丛中一点绿的这份自得其乐、不怕丢脸的气魄,值得我们伸出大拇指按“赞”。
老天爷出考题:生命是一连串学习的过程
生活日常,仿佛是无所不在的实境教室,每天都有不同的际遇,而认真过生活则有如在教室中填写人生考卷,最重要的意义是从中学习及提升心性自我成长,这就是老天爷给我们出的考题。
压力山大失去斗志?拥有目标活出精彩人生
俗语说:“时间就是金钱”,如果时间是世界唯一流通的货币,大家都想成为亿万富翁,又怎么能大手大脚浪费时间,挥霍自己财富呢?浑浑噩噩,混吃等死,漫无目标也是度过一生,生命意义一贫如洗。不如设定目标,全力以赴,作自己命运的领航人,创造辉煌生命,让人生活得精彩、活得有价值。
金钱不是万能 贪心的人要得越多越不快乐
贪得无厌、唯利是图之人永远不会满足,倾尽一生只为累积更多的金钱。知足的人没有过多的欲望,无论顺境逆境,内心皆能常感喜乐、平和。
懂得感恩才是内心快乐的泉源
我们的这颗心,就是点亮快乐的明灯。举个例子来说吧﹗在寒冬的雪地里,当有人为你送上一杯热茶,你会非常感激他的善举,这一个小小举动让你体会到人间的温暖,使生活变得更温馨,
10秒笑容就能化解紧张情绪 不信你试试!
肌肉放松,就可以由交感神经切换到副交感神经主导,减缓过度紧张的状态。前面介绍了放松身体肌肉的方法,其实放松“脸部”肌肉也可以得到同样效果。具体来说,只要制造“笑容”就可以了。
容易被激怒?压制火气你要学会这样说话
我想各位应该已经了解如何用深呼吸来掌控正式开始前的紧张了。但如果是发生在发表途中,或是站在众人面前说话时,感觉紧张逐渐加剧的话该怎么办?又不可能在众人面前当场暂停演说来进行深呼吸。如果要继续下去,是否有用来缓和过度紧张的方法呢?
遇事就心乱如麻!3招教你跳脱负面情绪
近年来,诸如IT系统、各种工具、人类的情感等因素,错综复杂的交织在一起,使分析问题变得更为困难,即使你在发生问题的当下,采取暂时性因应措施,那也只是一时性的,问题最终会出现,并且需要花费更多的时间去解决。而目前备受瞩目的五个为什么是打破这种僵局的有效方法之一。
别装熟!想广结善缘 但这行为真的很讨人厌
总是不由自主扮起好人的族群,有一个共通点,那就是不懂得如何与人保持适当的“距离感”。举例来说,面对以下这种人,你会抱持什么样的态度呢?总是满脸笑容、为人亲切、经常收到这个人送的礼物。可是,和这个人相处,总感到莫名疲倦。
退休容易得忧郁症?赶快远离这些危险情绪
有一对年轻夫妻的育儿日记记录着家庭日常,但从记载中看起来并不是愉快的回忆,到底是怎么回事?看倌来评评理......
自卑的人易情感纠结 这些倾向你要当心了
自卑是一种复杂的情绪,不会在对方面前表达自己,而是以迎合讨好的方式,与人建立关系。自卑的人,内心渴望变得强大,因为他们一直觉得自己比不上别人。
生气就发飙?用情绪绑架他人这举动弱爆了
即使压抑情绪,用工作来逃避,情绪是不会消失的。如果没有适当地表达出来,情绪不但不会消失,甚至会以扭曲的形式出现。例如,有的人会干脆自我麻痹,活得像是没有情绪一样,或者刻意放大情绪,习惯情绪用事。也有人会因为一直压抑情绪,导致身体出现疾病。
朋友隔天才回讯息 这行为犯了多大禁忌?
关于互动:生活没有那么多风浪,很多时候只是戏太多。专注在眼前的电影、红酒,还有爱的人身上,别再关注手机里那些小动作。
生活即是旅行 原来快乐可以如此简单
喀嚓,毫不犹豫地按下快门,记录下一辈子都忘不了的模样。孩子的笑容对我意义非凡,触动了心底深处的幼时记忆......旅行的故事就是如此触动心灵
酸言酸语贬低他人 你已经露出嫉妒马脚了
最近常占据媒体版面的“贬低别人以抬高自己”、“展现优越感”行为,也是一种嫉妒的扭曲表现。
梦的解析 这种梦境是神仙的点化?
几乎人人都做梦,但在人类文化中,无论古今中外,对梦的了解,始终是一个谜。中国古代非常重视梦,远在商朝就有占梦官专门为宫廷与贵族来解释梦,并认为梦境会反映出吉凶祸福。
美小学教师临终不忘学生 遗愿感动数万网民
美国乔治亚州一名小学教师本月稍早临终前许下的遗愿,令数万网民感动。
白居易看透芍药 借问来得及修行解轮回吗?
“国色天香”的王冠给了牡丹花王,而给花后“芍药”的帽子,却有千百种。早在《诗经》诗史上,展开相异的评论。芍药有天授宰相的祥瑞征兆典故故事……白居易看芍药看到另外的空间……
英文的“L I K E ”这个字有什么涵义呢?没错,就是“喜欢”。不过,它其实还有另一层涵义,是“相像”。
在说出:“不好意思,可以请教你一个问题吗?”这个“魔法提问”之后,紧接着向对方提出的问题也很重要——想要让彼此的对话能够持续发展下去,就需要懂得运用“沟通启动器”。
“生活好难啊”让你这样想的 是谁?
生命的自然起伏可能让一个人成长,或是引发恐惧,哪一个会居于支配地位,完全取决于我们如何看待变化。变化可能令人兴奋或害怕,但不管我们如何看待都必须承认:变化是生命的本质。如果⋯⋯
那么,究竟该如何传达我们的欣赏之意呢? 只要不是虚伪矫饰的欣赏,对方应该都还感受得到,但也有许多人常常停滞于此,无法接着迈入最重要的“对话”阶段。
每人心中都有刺 可很多人被它主宰了人生
我们往往企图藉由“保护自己”,来解决内在的混乱、困扰。而真正的转变要从拥抱问题,并视之为成长动力开始。为了了解这个过程如何进行,我们来检视以下的状况。 想像你的手臂上有根直接触及神经的刺,碰到时会非常痛。这根刺是你困扰的根源,而要解决问题,你只有两个选择。
初次见面就让别人喜欢你 其实很简单
初次见面时,究竟该聊什么才好? 当然也是要有一定程度的铺梗布局,不能因为是闲聊,就忽略了谈话内容的结构。然而,在谈铺梗、结构之前,还有一件更重要的事,那就是很重要的“三好法则”。
“脑内声音”是谁的?为什么会存在?
“糟了!我想不起她的名字了。她叫什么?该死,她走过来了。她叫⋯⋯莎莉⋯⋯苏?她昨天才告诉我,怎么会忘了呢?这下糗大了。” 你有没有注意到,你脑袋里的对话从来不曾停止,一直在进行着?你想过它为什么讲个不停吗?讲的内容和时机又是如何决定的呢?有多少成真?又有多少是要紧的?
我看见老爸的眼泪 原来爱在转角 一直都在
望着车窗外的风景,虽然几年来风景依旧,但是每次要回到故乡的怀抱时总是近乡情怯,与家人的距离似远还近,虽然与他们的谈笑在昨夜梦中萦绕...。
婚后,由于外子的职业是警察,当时真的是几乎全省搬透透,像游牧民族一样居无定所,好不容易与邻居熟悉了,却又要搬家了。 以前年代的公务人员待遇不高,再加上外子在台湾是举目无亲、家无恒产,当时的日子也是过得很清苦,随着孩子的相继报到,家中经...
在信箱中又看到熟悉的信封,我知道父亲又来信了,我加快脚步拿出钥匙打开信箱,一眼看到熟悉的字迹,那是父亲对常常不能相聚的小孩,那永恒不渝沉默的爱。 由于父亲生性拘谨不善表达言词,所以常常是与小孩四目相对,但是就是说不出话来,明明就是满腹...
    共有约 114 条记录