养生类-其他(二)
今年夏天炎热异常,又适逢闰七月,药膳、养生食疗专家、专栏作家王莉民指出,闰七月是每38年才会轮一次,暑气上升且湿热,此时生活起居应跟随天光调整作息时间,注重食疗,选择适当食物,以达养生效果。
有氧运动被公认为是最好的健身及减肥方法。有氧运动并非仅指各种有氧操,还有跑步、骑脚踏车、游泳、跳绳等耐力性运动项目。一般来说除非有特别的疾病,有氧运动对每个人改善心肺功能和减脂都有非常好的效果。  
8月7日是廿四节气的“立秋”。它是秋季的第一个节气,从每年8月7日前后太阳到达黄经135° 时开始。秋是植物快成熟的意思,从季节意义上来说,立秋也就是说这一天起秋天开始了。
头发就如同皮肤一样需要滋养和营养,而天然的植物成分较容易被人体吸收。天然成分的洗发水主要以肥皂、水和植物油组合而成。使用自制洗发水时,要按摩头发的状态来决定洗发精的成分。而洗发时,仔细地按摩头皮,头发更能彻底吸收养分。摆脱了化学物的侵害,头发就会展现柔亮的光泽,回报你的呵护。
人的头发就如同皮肤一样,需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。各式各样的新鲜水果蕴涵着丰富的滋养成分,懂得运用便可以成为理想的秀发材料。
有没有吃过草?结合“慢食”与“生机饮食”两种流行概念的食草锅,标榜健康、有机。很多人认为健康不能“青青菜菜”,事实上现代人饮食太过精致,需要多一些蔬菜水果平衡,食草锅正好提供了另一种吃青菜的思维与方式。
台湾有名的台北国宾大饭店,为了提供顾客最好品质,这次与中国中医药界最权威的北京同仁堂一同携手合作,药材皆从北京同仁堂空运来台,以遵循调气、养生、养身的饮食里念共同推出“宫廷养生药膳”,让国人在饮食同时,也了解健康和修心并重的养生美学。
新加坡研究人员最近发现,红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。
过过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽,本病呈阵发性发作,一开始,先有鼻腔发痒,随着胀闷、喷嚏频作,鼻塞,流大量清鼻涕,有些病例可出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状,检查时可见鼻粘膜淡白或暗灰色,呈水肿样,鼻甲肿大。
传统中医学认为,人的头颈处经脉网罗密布,穴位庞杂。久卧药枕,利用睡眠时头部的温度,促使药物的有效成分散发出来,缓慢持久地刺激经穴,可达到防病治病的目的。
最近网路上流传有些水果与食物不能同食的讯息,例如:橘子配白萝卜会诱发甲状腺肿。台北医学大学附设医院营养师庄世玟今天指出,基本上,不能将人体的消化吸收视为一种化学作用,其实,一般人也不会这样配在一起吃。
冬季气候寒冷,空气湿度小,且多风雪天气,由于面部五官裸露在外,与这种不良天气直接接触的机会最多,所以容易罹患多种疾病,应注意加强预防。
让人健康是最有意义的事,所以她推出三低二高(低糖、低盐、低油、高纤、高钙)、健康、营养、美味的五谷杂粮面包。
价格低廉、又符合保护濒临绝种动物的环保原则,法国出现高级品牌以新行销方式,包装“鱼田鱼子酱”,避免让老饕客成为鲟鱼绝种的杀手。
再过几天就是圣诞节!许多面包店都看得见精致可爱的姜饼屋。台南县南元休闲农场把姜饼屋的点子与地方特产结合,推出用白河莲子做成大型的〔莲子米香屋〕,成为特别的耶诞应景装饰。 (蔡宜璋报导)
在伦敦东郊格林尼治区的布鲁克兰小学的厨房里,大厨Shone和四个厨娘围着灶台和烤箱团团转,赶着在午餐开饭前最后一刻把主食端上桌。
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美国众议院对中共委员会(简称中共问题特设委员会)周五(5月31日)敦促拜登政府调查涉嫌帮助伊朗逃避美国制裁的六家中国国有企业。 该委员会主席约翰·穆罗尔(John Moolenaar,俄亥俄州共和党人)与其他11名共和党成员联名致信(...