【大纪元2014年02月03日讯】（大纪元记者温婧编译报导）当孩子步入青少年时期，父母们很可能觉得他们的家庭教育变得不堪一击，离婚率在这一阶段也达到高峰。听取孩子的建议和尊重他们对生活的看法是非常重要的。对于家长来说，将孩子自己的想法与家长所认为的孩子的实际需要结合起来，是一项具有挑战性的工作。教育研究为青少年教育问题提供了一些解决措施，但是家长们如何从这些研究结果中找出对自己有用的方法呢？
普莱斯．米切尔（Price-Mitchell）是一位心理学家。她致力于将有关对青少年成长的研究成果应用到家长在教育孩子时可使用的方法。在《今日心理学》（Psychology Today）杂志的一个博客中，普莱斯，米切尔将她的2013年最重要的5项研究罗列在一起，希望由此得到家长和老师的重视。
一、营造环境
我们知道很多关于“坏”同伴影响的危害——拉帮结伙、欺凌、同龄人压力等等。不过我们也在学习更多关于积极的社区和同伴影响对孩子成长的益处。父母们可以营造一个适合自己家庭的支持网络，还可以帮助孩子们寻找结交良师和益友的途径。除此之外，家长们还应意识到健康的同侪关系可以培养孩子的自信心和交往能力。
二、上网安全
随着孩子进入青春期，他们会在网络上发现越来越多的学习机会。他们会投入到感兴趣的事物中，在学习中会产生自我导向，并且通过发现有意义的网上学习经验，扩展他们的胜任能力。但是，正如蹒跚学步的小孩需要知道和陌生人说话是很危险的，青少年也需要学习在网络交往中不透露他们的身份，保证自身安全，从而远离“在线猎手”和网络欺凌。
三、视频游戏
玩视频游戏（或者重复做某件事情）会改变人的大脑。孩子都喜欢视频游戏。直到最近，人们还在讨论暴力游戏的危害。而研究者们却越来越注意到对视频技术的积极应用。例如，纽约城市立大学（City University of New York）亨特学院（Hunter College）的丹尼斯（Tracy Dennis）设计了一套减压程序，叫做个人禅宗（Personal Zen），可以免费下载：https://itunes.apple.com/us/app/personal-zen/id689013447?ls=1&mt=8
四、视频聊天
视频聊天可以帮助孩子发展和加强他们的社交支持网络。这是件好事，但是视频聊天也可能成为裸体和性行为的传播渠道，可能导致欺凌和其它感情伤害。需要帮助青少年学习如何愉快的和朋友在网上聊天，但同时保证自身安全。
五、情绪管理
11到18岁期间，孩子的一个重要任务是学会管理情绪。一个最好的办法是在一个鼓励对人际交流进行自我反思和分析的环境下与他人一起工作。孩子们可以学习如何管理沮丧、生气、焦虑等情绪，但是他们通常需要得到帮助和支持。
（责任编辑：瑞木悦）
