桃园教师研习 身心健康议题受欢迎

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【大纪元2012年07月28日讯】(大纪元记者文萍台湾桃园报导)桃园县101年度“掌握身心健康的金钥匙”生命教育研习,于7月26日上午在桃园市青溪国小举办,吸引七十多位老师及社民众前来聆听。

炎炎夏日,老师们仍踊跃参加研习。/摄影:艳秋
炎炎夏日,老师们仍踊跃参加研习。/摄影:艳秋

任职于台北市立联合医院的邹国苏医师,以自己前些年罹癌的切身经历,剖析环境对人体健康的危害,深具说服力。邹医师谈到自己虽然是学西医,但也知道西医并非万能,有许多疾病还是无法治愈的。以她自己为例,自从生病之后,才开始省思和关注生活中到底有多少危害身体的物质存在。当她积极寻找解答时,才赫然发现生活周遭到处都充满有害物质。邹医师发现这些有害物质肇因于人类道德的低落,当人们贪念胜过道德时,人就无所顾忌,所以一些黑心商品就纷纷出笼了。邹医师在偶然机会接触到法轮功,她以科学的角度来看法轮功,发现法轮功其实是很科学的。不但身体因为炼法轮功而恢复健康,连带着脾气也改善很多。所以邹医师也建议现场的老师们可以去学学法轮功。

邹国苏医师从西医角度来探讨如何自我保健。/摄影:艳秋
邹国苏医师从西医角度来探讨如何自我保健。/摄影:艳秋

第二场演讲是由林贵医师主讲。林贵是台中长荣中医诊所的院长,本来在学校从事教职,因母亲严重的肝病竟然在中医的治疗下奇迹似的痊愈,引发林贵对中医的探索并进而走上中医悬壶济世之路。

林贵医师从中医角度阐述身心的保健妙方。/摄影:艳秋
林贵医师从中医角度阐述身心的保健妙方。/摄影:艳秋

林贵医师谈到“肝”,认为肝非常重要,因为人体血液的储藏库就是肝。因此她建议大家:晚上十一点至凌晨三点这段时间一定要睡觉,因为中医认为“人卧血则归肝”。她说:千万不要熬夜或做夜猫子,否则很容易伤肝。

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林贵医师现场教老师们按压穴道,自我保健。/摄影:艳秋
林贵医师现场教老师们按压穴道,自我保健。/摄影:艳秋

林医师还教给现场老师们一些自我养身的“法宝”。她把穴道、经脉等复杂的中医原理,以简单扼要的说明,辅以现场实地演示,教老师们练习按压自己手上的穴道,现场气氛热络。

林贵医师认为静坐是舒缓压力的最好方法。/摄影:艳秋
林贵医师认为静坐是舒缓压力的最好方法。/摄影:艳秋

不过,林医师也说,人体共有三百多个穴道,每天就这样按压其实也很费工,最好的方法还是去静坐、修炼气功,从内在活化身体。她举外国的研究报告说,研究人员在十八年中对两百多名老人进行了两项试验,其中一组人练习冥想静坐,另一组人则练习渐进式肌肉放松等方法。在练习冥想静坐的小组中,心脏病死亡人数减少30%,癌症死亡人数减少49%。这个结果显示:有效减少压力的干预活动可以降低死亡率。而静坐是放松压力的最佳方法。

林贵医师带着大家体会炼法轮功的感觉。/摄影:艳秋
林贵医师带着大家体会炼法轮功的感觉。/摄影:艳秋

林医师以她自己多年来静坐、修炼法轮功为例,她说自己今年七十多岁了,但是仍能到处演讲、精神奕奕,这就是每天炼功的奇效。

研习结束时,老师们留下联系信箱,希望获得医师们的演讲稿。/摄影:艳秋
研习结束时,老师们留下联系信箱,希望获得医师们的演讲稿。/摄影:艳秋

两位医师的演讲获得在场老师们的热烈回响,在“综合座谈”时,老师们针对演讲内容提问,医师们也做了详细的回复,还有老师现场认真做笔记。虽然因时间关系不得不结束,但会后仍有二十多位老师留下联系信箱,希望能获得两位讲师的演讲稿,可见演讲之成功与受欢迎之程度。

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综合座谈中,老师踊跃提问。/摄影:艳秋
综合座谈中,老师踊跃提问。/摄影:艳秋

值得一提的是,这次活动由大纪元时报和新唐人电视台协办,两大媒体的工作人员除了赠送与会老师们相关资料外,还准备了美味可口的冷饮、糕点、卤味,让中场休息的老师们吃得赞不绝口。与会老师们藉由这次研习,见识到了两大媒体的工作人员专业与认真负责的态度,也对这两大媒体有了良好的印象。

美味可口的点心,令人垂涎三尺。/摄影:艳秋
美味可口的点心,令人垂涎三尺。/摄影:艳秋

最后,青溪国小的万校长致赠感谢状给两位讲师,教师研习就在老师们的热烈掌声中圆满落幕。@*
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青溪国小万校长颁发感谢状给林贵医师。/摄影:艳秋
青溪国小万校长颁发感谢状给林贵医师。/摄影:艳秋

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