【大纪元2015年04月21日讯】（大纪元记者周慧心综合报导）孩子的注意都是由兴趣先开始的，如果孩子没有兴趣支撑，那么很难长期持续对某样事物的注意。所以，家长如果希望孩子能具备长期保持注意力的能力，从小培养与保护孩子的兴趣是不容忽视的。
根据心理学研究表明，5～7岁儿童的注意力集中时间一般为15分钟，7～10岁儿童为20分钟。年龄越大的孩子注意力集中在一件事情的时间越长，反之年龄越小则越容易受到干扰。父母可利用孩子喜欢游戏的特点，寓教于乐，通过各种游戏，训练孩子的专注能力。
孩子的注意力训练包括耳、眼、口、心、手等，让各个器官动起来。下面介绍几个训练方法。
一、耳
家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打画一横，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
范文：有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
二、眼
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是黑桃5、梅花4、红桃9，选取一张要记住的牌，如梅花4，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花4在哪儿。如果她猜对了，就算赢，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
三、耳和手
家长用适当的速度连续念出一些词语。每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手；当听到学习用品就马上举起左手。例如：凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑。
四、口、耳、心并用
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：
三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父亲是深圳站，母亲是上海站，孩子当作北京站。父拍手喊：“深圳的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“北京开”，于是，当北京站的儿子要立即接上：“北京的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻练了思维快速反应能力。由于这种游戏气氛活跃、有趣，孩子玩起来，乐此不疲。这样即训练了孩子的专注力，又有利于亲子关系，何乐而不为呢。
责任编辑：林妍
