帮助孩子从游泳池过渡到课堂

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【大纪元8月18日讯】夏天快要过去了,新学年马上就要开始了,许多学龄儿童都会有一些忧郁情绪。怎样帮助孩子从游泳池过渡到课堂呢﹖弗杰尼亚州教育局的发言人朱莉‧格林慕丝建议家长们可以作以下一些“家庭作业”﹕

*调整作息时间

开学后,孩子的作息时间和假期里相比会有很大变化,为了让他们有一个适应过程,可以逐步调整他们的作息。比如开学前几周,把他们上床睡觉和早晨醒来的时间慢慢提前,每次可以提前十五分钟,直到和开学后的作息相近。

*营造开学的兴奋气氛

告诉孩子他们可以和老朋友见面了,还可以结交新朋友﹔同时还可以为孩子准备一些新型的学习用品。

*克服对未知的恐惧感

对孩子来说,新的教师和新的课目都可能会是很可怕的。可以告诉他们这种不安的感觉是正常的,并很快就会过去的。如果可能的话,可以在开学前带孩子去参观校园及教室,让他们熟悉一下环境。

*减少开学第一天的混乱

可以在前一天晚上整理好书包,装好午餐盒,选好要穿的衣服。早晨给孩子吃营养健康的早餐,使他们精神饱满地去学校。

*慢慢适应

不同的作息规律是需要慢慢调整的。给孩子时间去适应新的日程安排,并告诉他们会很快习惯的。(佳宜编译/摘自《医药生活》杂志)(http://www.dajiyuan.com)

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