其实我知道自己很难控制突然升起的情绪，但我却无力改变这个事实。
每一次，小孩捣蛋时，我就会怒火中烧的想掴他一巴掌；当他“喜悦”的跑来，企图和我玩些亲子游戏，我也“不悦”的将他推开。
当他和邻家的小孩争执，甚至打架时，我更会不分青红皂白地打他一巴掌，这就是我──一个不折不扣的暴力父亲，你说我能怎么改呢？
★观念交流道
套句老学究的话：“知过能改，善莫大焉。”
如何改变愤怒的现状：
当你极端愤怒时能“远离孩子”。从研究报告中发现，每个人都有他不可推测的“情境”与“问题”，即使是圣贤如孔子者，也会愤怒的对学生说：“朽木不可雕也。”更何况是父母。
因此在察知情绪已被孩子挑起时，应该迅速的远离他们，以免狂暴的怒气一发不可收拾的宣泄开来。当情绪冷静下来之后，再和孩子讨论。
f?多和亲友谈论教养之道，听听他们育儿的经验之谈、教养的妙招，或者他们以何种方法理智的化解自己的情绪，从那样的过程中，一定可以或多或少的学到一些停止虐待孩子之道。
f?建立自己的情绪宣泄管道。有一部分的父母之所以虐待孩子，并不在于孩子犯了不可原谅的错。根据统计，多半还是来自于他们自己工作的挫折，所引发的情绪转移。如果有这种毛病，别忘了建立一套良好的纾“气”管道吧！例如，打球、跑步、登山等等。
f?平时多和孩子沟通，并建立一套彼此尊重的法则，一旦孩子犯了过错，就使用这套法则吧！不必亲自动“手”，诸如：当孩子打破杯子时，可以很坚定但不带“气”的告诉他：“家庭规章第二条规定，打破杯子需从零用钱中扣除赔款，并少看一次卡通影片。”
摘自: 游干桂著作《别让童心去流浪》一书@(http://www.dajiyuan.com)
