Soto 的经营成功之道，除了有招蜂引蝶的寿司卷外，微笑的沟通管理绝对是她的最核心秘密武器了。徐太太的口头禅：“工作因分担而减少；快乐因彼此分享而增加”，言犹在耳，发人深省。
2006年07月21日 9:31 AM
饮食文化
长期从事电脑操作的人，由于受到电磁场、X射线和萤光屏光线的影响，同时显示器内高电压产生臭氧形成了空气污染，很容易出现头昏、失眠、乏力、记忆力、视力下降，眼睛发胀、干涩、发痒、畏光等症状，医学上称之为“电脑病”。长时间看萤光屏，还会由于人眼视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，引起视力的暂时下降。而食用相关的抗脑体疲劳营养食品和明目食品有助于防治“电脑病”。
2006年07月09日 10:07 PM 许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛和精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。
2006年07月05日 4:03 AM 
这是吃优酪乳和水果的排毒去水餐 ，据说三日可以减掉约2公斤，不过这是要连续三日进行，但是每星期只能进行一次。每天必须喝足够的水分（8至10杯），以助有效排毒。在开始吃的第一天容易有肚饿的情况出现，不过第二天开始便会适应。如果肚子很饿可以吃点水果，或3至4片苏打饼。
2006年07月03日 11:59 PM 在东西为海所夹的加拿大，广阔国土上有着无数的湖泊和河流，加拿大清新的空气、洁净的水源，辽阔的适合于农产牲畜的土壤。孕育出新鲜海产品、农产品、肉类等食品素材。
2006年07月03日 9:39 AM 
许多人都知道吃水果可以起到减肥的效果，但是有些水果的糖分，淀粉质相当高，不一定能够达到减肥的目的。有许多女士都爱以水果当正餐，希望能够达到减肥的目的，但要留意，有些水果的糖分，淀粉质相当高，怕肥的人应食用甜味较低、热量也较低的水果。
2006年07月03日 3:28 AM 2006年07月02日 11:57 PM 
东方西方，饮食习惯皆一日三餐，不知是何时从茹毛饮血逐渐进化到养生这一文明习俗。不过，中国的三餐习惯，从庄子的“适莽苍者，三餐而返，腹犹果然”语句中，可以证实早在公元前四百多年，中国人已有一日三餐的习惯，南宋的大诗人陆放翁有诗曰：“疾行逾白步，健饭每三餐。”也可以说明，千百年来，一日三餐的习惯，非常普通，至于疾行逾白步之说，则相当于今日的体育锻炼。恰如民谚所云...
2006年07月02日 7:04 PM 根据瑜伽，营养的基本原则是要吃得品质高，份量少。瑜伽师傅认为高品质的食物就是促进生命力量、又不会产生毒素的食物。瑜伽修行者推荐的食物包括水果、蔬菜、全麦与坚果。他们不多谈食物细节，因为他们生活的那个时代并无我们今日的食物加工与土壤污染等问题。并且，由于他们修习瑜伽，他们身体已处于高度健康状态，饮食已无法发挥左右比状态的力量，而体内一项形成的任何毒素也很快会排...
2006年07月02日 3:45 AM 多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛和精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。
2006年07月01日 3:54 PM 时下，有一些人崇尚水果减肥，认为水果产生热量少，对身体健康有很多益处，如预防癌症，保护心血管，抗衰老，增加免疫力等，觉得只食用水果不仅可以减肥还可以保证营养。其实，水果作为食物，同样含有热量，同样具有食物的特性，有一些水果的含糖量很高，还有一些对胃肠有刺激性，所以说水果减肥也要讲科学。
2006年07月01日 3:25 PM 寒冷的冬季逐渐远去，喜好户外健身的人们早就迫不及待想让自己尽快与春天亲密接触。但与此同时，皮肤却在经受干燥空气的考验。如何避免伤害呢？其实，一瓶橄榄油就能帮上您的忙。
2006年06月25日 9:24 AM 今日头条
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近期中共国安部在各个领域包括经济、外交、金融等都有涉足，之前的所谓“隐蔽战线”非但不再隐蔽，而且越来越高调，这既暴露出中共列宁主义组织形式的内部秘密，也暴露出现阶段中共的危机已到了无法掩饰的地步了。
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