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电脑族保健
网路成瘾 忧郁症上身概率2倍
今天公布的研究显示,青少年“沉迷”网路,罹患忧郁症概率是自制者的逾2倍。
忧郁症
2010年08月03日 4:12 PM
电脑令人渴望甜点 影响健康又一桩
电脑使人发胖,不只因为它让人减少运动。研究指出,盯着电脑容易让我们对巧克力等甜点胃口大开!
健康
巧克力
甜点
电脑
2010年07月24日 8:20 AM
如何健康地使用电脑?
现今生活当中,已然不能没有电脑。人际之间礼尚往来,也渐渐以电脑周边的工作与其附加功能替代为多。更有人早就是一刻不容或缓,到了寸步不离的地步。使用电脑帮助我们完成工作与所需,也要注重自身的健康,正确而健康地使用电脑。
电脑
2010年07月03日 9:36 AM
网咖空间密闭 当心肺结核上身
署立嘉义医院胸腔科医师林冠群今天表示,有些人感染肺结核的原因,和常待在网咖有关。由于网咖是密闭空间,结核病菌透过飞沫、空气传染,身体抵抗力弱,容易被传染。
肺结核
2010年04月12日 1:55 PM
【简易按穴疗法】脖子紧痛、落枕
脖子因长久处于一个姿势太久了,就容易产生僵硬和酸痛的现象,伟大的电脑发明后附带的产值就是脖子僵硬,只要摸电脑的人无一幸免,最糟糕的是一面吹冷气,一面喝冰品,一边打电脑,风寒湿气一起来,就算去推拿按摩舒解一下,很快就又恢复原状。情绪的紧张、压力的挤压,更是雪上加霜!
按穴
痛
穴道
落枕
2010年02月12日 4:41 PM
电脑MM养生 “肝肝”开始
“久视伤肝,久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。所以说,电脑一族养生要从养“肝”开始。
电脑
养生
2009年12月11日 10:20 PM
趴睡手肘当枕头 网咖族长出“鸡爪”
二十二岁的刘╳志,高三休学后,沉迷网咖,曾经三天三夜没回家,打累了,就用右手肘当枕头趴着睡,三年下来,他的右手掌内侧肌肉竟因长期萎缩无力,小指及无名指僵住不能动,出现了“鸡爪手”。
骨科
2009年11月20日 10:21 AM
网路电玩上瘾人日增 英第1家专门诊所开张
随着网路电玩日益普及,上瘾的玩家日增,他们深陷网路世界无法自拔,健康与精神都受创,英国第一家治疗网路上瘾的诊所应运而生。
电玩
2009年11月03日 7:35 PM
班肩颈酸 三分钟座位操有效
上班族在办公室坐久了,尤其如果长期盯着电脑看,就容易肩颈酸痛,所以得适时放松活动一下筋骨,接下来请体适能教练,教您在座位上,可以简单做三分钟的伸展操。
伸展操
2009年10月26日 10:59 PM
17岁高中生罹椎间盘突出 避免未老先衰医教撇步
别以为椎间盘突出是中老年人的专利,台中市陆续出现17岁的明星高中男女生,天天熬夜K书加打电脑,三个月下来,颈部、腰部疼痛,检查后是罹患椎间盘突出,医师提醒,看书或打电脑姿势要正确,颈部腰部成垂直一直线,才不会造成椎间盘突出。
椎间盘突出
2009年09月28日 10:07 PM
迷线上游戏 男童视网膜险剥离
迷线上游戏男童视网膜险剥离台湾儿童线上游戏行为调查报告记者会,开场以行动剧凸显线上游戏隐藏的种种危机。(自由时报记者罗沛德摄)台湾儿童线上游戏行为调查报告记者会,开场以行动剧凸显线上游戏隐藏的种种危机。(记者罗沛德摄)
线上游戏
视网膜
2009年09月28日 11:59 AM
上网成瘾 小心罹患网路成瘾症候群
台中市一名高二学生原本成绩不错,今年寒假开学后,却出现注意力不集中、功课退步情形,署立台中医院诊断发现,患者因沉迷网路而出现网路成瘾症候群,呼吁家长注意。
网路
2009年07月28日 3:25 PM
肌腱炎(腱鞘炎)的成因与中医疗法
“肌腱炎”又称“腱鞘炎”。“肌腱”是位于肌肉的末端与关节交会处,以带状细长的构造附着于骨头之上,其功能是将使力的力量传到骨头以带动关节,而其外围有ㄧ层鞘膜称之为腱鞘。常因过度且长时间使用而产生局部红、肿、热、痛的现象。若是无好好治疗或休息,很容易变成慢性发炎,造成酸软无力或是僵硬疼痛。
肌腱炎
2009年07月19日 8:39 PM
白内障人数增加 年轻族群用眼过度易罹患
国内罹患白内障人数不断增加,尤其近年来年轻朋友因为用眼过度等情形,提早出现这种视力障碍,医师提醒一旦发现视力模糊或者近视度数增加,就要及早检查,以防罹患白内障。
白内障
2009年07月08日 9:07 AM
看电脑戴隐形眼镜易患干眼症
一位办公室的白领人士王先生配戴隐形眼镜已有5年了,每天超过6小时的时间对着电脑,最近发现自己的干眼症越来越严重。专家提示,王先生越来越严重的干眼症可能与长期经常戴着隐形眼镜面对电脑有关,建议在看电脑时摘下隐形眼镜。
干眼症
2009年06月21日 12:31 AM
幼儿电脑伤害增加732% 家庭办公是主因
(大纪元记者邓振梁编译)一篇关于儿童伤害的研究报告发现,自1994年~2006年期间,电脑造成的严重儿童伤害增加了732%。研究者指出,人们通常会注意不让儿童接触刀子,在浴室放止滑板,随着在家工作的家长人数增加,家庭办公室也应该成为重视的地点,以避免弯弯曲曲的电缆与电脑桌上笨重的物品对儿童造成伤害。
电脑
2009年06月16日 6:33 AM
“手机肘”:在线时代最新疾病
(大纪元记者邓振梁编译)最先是出现了“任天堂拇指”(Nintendo thumb),后来又来了个“吉他英雄腕”(Guitar Hero wrist),现在“手机肘”成了在线时代的最新病症。
2009年06月10日 1:09 PM
工作久坐不运动 小心年纪轻就下背痛
(据中广新闻报导)许多人都有下背痛的困扰,医师表示,过去下背痛通常是因为老年人脊椎老化,不过现在却有越来越多的年轻人,也有下背痛的烦恼,尤其长做办公桌的上班族、司机、或久站的老师等,最容易因为姿势不良或使力不当,引发下背痛。
下背痛
2009年06月04日 5:46 PM
颈椎病预防和治疗
新华网报导,颈椎病并不仅仅是脖子这么简单的事情。对于上班族来说,长期久坐加上不运动,是造成颈椎病的主要原因。颈椎病在中医上被称为 “ 痹证 ”,近年来,发病者多为20岁到40岁以上的人群。
颈椎病
2009年06月01日 8:51 AM
电脑族驼背前倾伤肌筋 极简运动助舒展
运动有益健康,但许多人总是无法持之以恒,有医师提出“极简运动疗法”,上班族、电脑族,长期坐姿不良驼背,易伤肩颈关节肌肉,平常在生活与工作中,其实可利用琐碎的几分钟空闲时间,透过一些简单的肢体动作,深呼吸,与放松等,达到舒展筋骨,减少文明病产生的效果。
电脑族
2009年04月14日 3:42 PM
下背痛缠身 电脑族小心
最近下背痛缠身上医院的年轻患者有增多趋势,原来是景气不佳造成无薪假员工长时间使用电脑造成。奇美医院神经外科医师王哲川表示,背痛可能和肌肉、韧带、椎间盘突出及脊椎退化有关,而长时间姿势的不良者更是属高危险群。
奇美医
2009年03月12日 8:59 AM
IT族消除电脑病 保健宝典大公开
长期使用电脑键盘和滑鼠,可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩,出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感,发展下去可能导致神经受损,进而引起手部肌肉萎缩。女性发生“滑鼠手”比男性多,这是因为,女性手腕通常比男性小,部正中神经容易受到压迫。
电脑族
2009年02月09日 8:00 PM
电脑前的正确坐姿
长时间坐在电脑前面,伸直颈部、过度使用腕关节,将不利健康。据健康日新闻(HealthDay News)网站消息,美国骨科医学会(American Academy of Orthopaedic Surgeons)建议下列正确的电脑坐姿,减少因为长期坐在萤幕前面引起的酸痛与不舒服。
坐姿
电脑
2009年01月28日 1:11 PM
十个让您想“动”的理由
您是否曾经下定决心展开持之以恒的运动,最后却因为太忙、太累或太懒而不了了之?其实专家研究,一个好的动机是能让运动持续的。Prevention.com网站罗列了十个让您想“动”的理由,供参考。
健康
打坐
运动
静坐
2009年01月28日 6:30 AM
电脑族每天应喝四杯茶
长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议:每天喝“四杯茶”,不仅可以减少辐射的侵害,还有益于保护眼睛。
明目
电脑族
2009年01月24日 10:30 AM
电脑人多食枸杞子保护眼睛
电脑人多食营养眼睛的食物,你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
枸杞
电脑族
2008年12月16日 12:59 AM
青光眼逐渐年轻化 好发网路族
随着科技进步,网路与电脑从业人员视力退化情形颇为严重,建议最好进行全面性的眼睛健检,及早预防青光眼等眼睛病变。
网路族
青光眼
2008年10月20日 8:56 PM
手麻无力 慎防腕隧道症侯群
“腕隧道症候群”又称“腕道症候群”,俗称“滑鼠手”,是一种常见的职业病,好发于需要反复手腕动作或使用震动机器的工作者,如电脑使用者、钢琴师、木匠、装配员、工地电钻工人、炒菜师傅等。
2008年09月20日 10:12 AM
干眼症有年轻化趋势
干眼症有年轻化的趋势,敏盛医院眼科主治医师(梁智凯)表示,上门求诊的患者增加约五成,主要原因是长期待在冷气房,长时间使用电脑,睡眠不正常及长时间戴隐形眼镜等.(李明朝报导)
干眼症
2008年07月29日 10:38 PM
接触电脑的“七大注意”
你也许是个网虫或电脑迷或你不得不长时间坐在电脑跟前,那么你有必要谨遵以下"七大注意"
接触
电脑
2008年07月25日 7:10 PM
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