我最喜欢的休闲活动就是扯铃，因为扯铃非常有趣，有许多招式可以应用，每学会一招，也会非常有成就感。
扯铃有许多招式，“上空抛”、“金鸡上架”、“蚂蚁上树”这几个招式对我来说都是易如反掌，简单俐落就可以完成，但是其中“蜘蛛结网”对我来说是最困难的，因为每次将扯铃往空中抛之后，还要快速结网，常常手忙脚乱，扯铃掉落时还被打到肩膀，常常都淤清了。
但是我还是不放弃，继续练习，我就不信永远都学不会，在我的毅力和坚持之下，最后我终于学会了，心里面感到无比的欢喜，因为老师曾说过一句话：“天下无难事，只怕有心人”，因为我的不怕痛，最后终于学会了，而我也能深深体会到这句话的意义。
我会继续练习扯铃，并且创造许多不同的招式，将来才可以成为一位名副其实的“ 扯铃达人”。@
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