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如何制作宝宝的蔬果汁

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【大纪元8月15日讯】
吃配方奶的宝宝3到4个月时，我们就要开始为宝宝制作新鲜、美味的水果蔬菜饮料了，因为此时的母乳已经不能满足宝宝的营养所需，而青菜水果中含有丰富的维生素，也正是母乳缺乏的营养素之一。

　　虽然市场中有不少的果汁饮料有售，却几乎没有专门为小宝宝生产的婴儿蔬菜水果饮料，即便有也自然没有我们亲自动手制做的果汁、菜汁来得新鲜和美味。其实美味的蔬果饮料制作幷不难。

蔬菜、水果汤
　　选用新鲜蔬菜和水果，洗净切成小块待用。在锅中加入适量水，蔬菜水果和水的比例为1份蔬菜水果，加2分水。将水煮开，放入蔬菜水果，盖好锅盖，待煮开后，改小火煮3-5分钟，即可晾凉灌入奶瓶喂予宝宝。

蔬菜、水果汁
　　加工前，将榨汁机进行充分地清洗和消毒。选用新鲜的蔬菜和水果，洗净，苹果和脐橙等水果去皮，放入榨汁机，开支机器即可扎出鲜蔬菜水果汁。给宝宝喂食前，应加适量的凉白开稀释，可加入少许糖。@

(http://www.dajiyuan.com)

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