清心寡欲
比利时大学教授维罗尼卡(右)在炼法轮功静功法。(吉森/大纪元)
冥想能带来很多和睡眠一样的裨益,如果你无法再入睡,改做冥想会是件很棒的事。此外,我也发现最佳的冥想时间是早晨刚醒的时候,因为那时我能进入最深的放松状态。而采用布捷伊科呼吸法(译注:其要点是少呼吸、多屏气,尽量少用嘴、多用鼻来呼吸),也确实有助于让心灵平静,达致深度放松状态。
从祛病健身角度看,冥想可被视为一种脑体操,能够健脑、延缓其衰老;从西医角度看,也具有抗炎和影响基因表达的功效。图为法轮功静功修炼。(Jeff Nenarella/Epoch Times)
简言之,冥想可被视为一种脑体操,能够健脑、延缓其衰老。另有一些研究证明,冥想不仅有益大脑,也具有抗炎和影响基因表达的功效——这些都可整体改善生理健康、使人延寿。
图为法轮大法的静功法——神通加持法。(Faluninfo.net)
如果你觉得自己是个欠缺正念觉知力的人,没有关系,你也会从打坐冥想的实践中获益。据《人类神经科学前沿》期刊新发表的研究,刚刚尝试过冥想的人们,其面对令人不安的图片时的大脑活动,和本具高度正念觉知力的参与者相似,亦即,先前欠缺觉知力的人也得以调伏负面情绪。
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自古以来,面对人生百年匆匆而逝,多少帝王将相遍访天下,苦苦找寻长生之术;多少能人异士穷其毕生,上下求索健康之法。然而,茫茫天地,又有几人真正能窥其一二。
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(shown)一夜,月明如昼,赵昇独坐茅屋中,忽见一美貌女子走进屋来......
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(shown)某天他从赌场回家,见村民夫妇子女抱在一起痛哭。村民的邻居说:他欠有权势人家的钱,卖妻偿还。
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(shown)《警世通言》中有一篇“白娘子永镇雷峰塔”详细记录了法海、许宣与白蛇的来龙去脉。
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多人看到美貌女子总会动心,岂不知很多根本就不是人,还不知道是什么呢?纪晓岚的《阅微草堂笔记》中就记载了一个这样的故事。
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(shown)古语云:百善孝为先,万恶淫为首。说明犯了邪淫之罪,报应最重。
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(shown)王员外的妻子,见喻老汉的女儿出落得如此漂亮,突然起了一个念头:想让丈夫纳她为妾而生儿子。
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(shown)孙妻引他到一间密室,说:我丈夫得病久了,家中财物已经典卖干净......
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(shown)有一天深夜,张家有一位婢女,长得很有一些姿色......
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(shown)导人向善者会得福报,导人入恶者会遭恶报,宣淫害人者,其恶报会倍加惨烈昭彰。
莲花(郑顺利/大纪元)
(shown)曹鼐打开门一看,眼前站着一位年轻的绝色女子,借着灯光一看,脸上还依稀留有泪痕......
人最难能可贵之处在于:不计个人的名利得失,在关键时刻能挺身而出、舍己为人。(Fotolia)
(shown)那天晚上,莫文通的妻子在家里梦见一位金甲神人从天而降,告诉她:你的丈夫能身处暗处不淫处子,是真正的正人君子。因为他阴德深重,上天将善报你家的数代子孙......
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(shown)他结识了“莫斯科第一美人”娜塔丽亚之后,为她的惊人之美所倾倒......
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(shown)忽然间,他们发现一位少妇,姿色绝伦,于是就一起上前追她......
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(shown)他的报应很明显:儿子吸毒,女儿与不良青少年鬼混......
有一天,书店发生火灾...(Fotolia)
(shown)朋友多次劝他不要经营这类黄色书刊画册,以免遭恶报凶灾;可是他认为这都是迂腐迷信......
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(shown)在书稿即将完成的时候,他梦见一位神灵,十分威严的呵斥责备他......
淫秽色情的东西,对个人及社会的影响十分恶劣。(Fotolia)
(shown)李孝廉感叹的说:“这些淫画若流传出去,必定会使青春少年男女及意志薄弱者误入歧途。”
(摄影:王嘉益 / 大纪元)
(shown)吴某想奸污一个女子,但一直没有得逞,于是向他的好友方某讨教计谋......
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(shown)孙某的妻子生得年轻美貌,她偷偷对何澄说:我丈夫病了很久,值钱的东西全都拿去典当卖光了......
掏破纸窗容易补,损人阴骘最难修。(Fotolia)
(shown)一天晚上,有一位暗恋他的妙龄少女将纸窗掏破撕开,不断挑逗勾引他......
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接二连三发生的事件,让这名导演不得不去想到底是哪出了问题......
美德清风良,拒色延寿长。(图:大纪元)
(shown)书生感觉到一缕灵魂从头顶上出来,接着飘飘悠悠的来到南海普陀山......
救人命拒邪淫广积阴德 金甲神消火灾福报昭昭 (Fotolia)
(shown)大火熄灭后,在一片瓦砾之中,只有这家宅院分毫无损,大家都很惊讶......
见色不动心、不邪淫者,必积大阴德,获大福报。(郑顺利/大纪元)
(shown)罗文毅临考试的前一天晚上,清清楚楚做了一个极为神奇的梦。梦见自己......
熟师秉承正义,幸能逢凶化吉。(Fotolia)
(shown)指挥使叫婢女,假称其妻子,邀请塾师与妻幽会。指挥使本人则持刀伺候,准备......
我本修行人,三世积精炼,中间一念失,受此百年谴。(Fotolia)
(shown)五戒和尚原本禅心清净,修行不错;只因犯了色欲大戒,而被惩罚......
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