人之所以不快乐，在于大家都想“做别人”，而不想“做自己”。
有这么一则寓言：猪说假如让我再活一次，我要做一头牛，工作虽然累点，但名声好，让人爱怜；牛说假如让我再活一次，我要做一头猪，吃饱睡，睡饱吃，不出力，不流汗，活得赛神仙；鹰说假如让我再活一次，我要做一只鸡，渴有水，饿有米，住有房，还受人保护；鸡说假如让我再活一次，我要做一只鹰，可以翱翔天空，云游四海，任意捕兔杀鸡。
这其实也是人们一直在做的事─ ─很少有人想做现在的自己。
我们总是不自主地会去羡慕别人所拥有的东西，羡慕别人的工作，羡慕别人的孩子优秀，羡慕别人买的新车。今天看到张三买了新房，就抱怨丈夫没本事；明天看到李四家庭美满，就感觉自己遇人不淑。唯独忽视了一点，我们自己也是别人所羡慕的对象。
别人也许羡慕你有才华，羡慕你的日子悠闲或是孩子贴心，只是你不知道而已。反过来，你并不知道你所羡慕的对象，他可能有很多债务的压力，有失眠的困扰，或是心里藏着一段不可告人的伤心往事。
又有谁能真正看到别人风光背后呢？
几天前，一位老同学打电话来，话题聊到另一个同学先生外遇的八卦，他说这个同学大学毕业就嫁给初恋的先生，从婚前到婚后一直都是让人羡慕的对象，先生事业有成，不但体贴、又会帮忙做家事，而且还会陪小孩，没想到就在结婚二十年后，这个好好先生竟搭上夜店女公关，还生了小孩，最近正在打离婚官司。真没想到！
你从每个人的外在去看他们，因为只有外在是看得见的，每个人都觉得别人“看起来”比自己好。别人也只看到你的外在。他们不知道你的内在，也许你只是强颜欢笑，他们不知道。
以前我常羡慕那些经常可以出国开会的同事，想像他们不用自己花钱就可以出国到处玩，后来轮到自己亲自经历时，才觉得并不是那么一回事：坐长途飞机不但吃不好、睡不好，口干舌燥，还腰酸背痛的，这已够累人了，而且一回来还要写报告。
所以，别只看事情的表面，人都爱面子，都想把自己风光的一面展示给人，又有谁能真正看到别人风光背后呢？
他有他的烦恼，你有你的幸福
幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。
你看同学功课好而心生羡慕，但是你可知他每天用尽“脑汁”，熬夜苦读？你羡慕某名星身材好，但你可知她总在计算卡路里、吃减肥餐，而且一天只吃一餐？
你羡慕某人拥有很多，但这代表他们必须承担比一般人更多的责任与风险；你羡慕某人可以无拘无束的到处旅行，但这表示他正处于无业的状态，否则荷包也会因为旅费的支出而越来越薄，不是吗？
每件事都像硬币一样有两面，有正面就有负面。当我们羡慕别人的同时，我们根本看不到他们背后或者内心不为人知的心酸和烦恼。
没有完美的人生，所以不要羡慕别人。只要了解，他有他的烦恼，你有你的幸福。别人的幸福与你无关，如果你知道自己要什么，那么就不会羡慕别人的幸福；如果你不知道自己要什么，那么就即使你得到幸福，仍觉得不够。
试想，假如张三只羡慕李四的事业，李四只羡慕张三的家庭，这样又怎么可能快乐？
要如何克服妒嫉或羡慕：
一 .将他们当作激励自己的榜样。仅次于优秀者的，就是欣赏优秀的人。改变自己的心态，有人比你好就赞美他、肯定他，你不需要比他好，但至少你与他关系好，就能从他身上学习，不是吗？
二 .去找他们问问：“你快乐吗？”这个世界上并不存在十全十美，那些我们所羡慕的人同时也在承受着他们的不如意，正所谓“家家有本难念的经”。
三 .问自己：“我为什么妒嫉他？”不管你妒嫉谁，表示你不如人，既不如人，又有什么好妒嫉？
四 .问自己：“我为什么羡慕他？”人总是在互相羡慕的。羡慕别人的代价，常常就是失去自己。为什么不让自己成为别人羡慕的对象？
─ ─摘自:《眼界，决定你的世界》高宝出版提供@
