美国开国元勋班杰明‧富兰克林(Benjamin Franklin)74岁时,在一封信中写道:“我没有意识到自己已经衰老。到了70岁,在一条路上直走下去可能会被引向坟墓,于是我停留片刻,转头往回走,这样经过4年,你可能说我66岁。建议年老的朋友们都向我学习,提起精神,保持健康,你们就不会被年龄的重量所压倒。”他自己是这么说,也是这么做的。
人到老年,希望老有所养,老有所为,社会各界对老人予以关心和支持,营造一个尊老敬老的美德,无疑是情理中必要的事。而最主要的还是老年人自己要有一颗不怕老、不服老的年轻心境,直率、乐观,保持生命的活力。
谚云:“哀莫大于心死。”人们感到衰老,并不仅是年龄的增长,而是因为对年龄增长的恐惧。但是一个人如果有良好的精神状态,不言老、不愿老,浑身上下充满活泼的朝气,就能延续衰老,增强体力和免疫力,战胜所有疾病;如感到自己老了,整天闷闷不乐,忧郁寡欢,愁肠百结,自然会影响身体健康。
法兰克福的一位退休老年男子,在一家图书馆做了多年门卫。看莘莘学子进进出出,也萌生了自己上学的念头。于是85岁的他上了大学,90岁成了博士。在百岁生日那天,老博士诙谐地说:“因为有心学习,脑子里只有开始的印象,没有结束的感觉,学无止境,也就永远想不到尽头;人生有涯,若身心不老,自能永保青春。”◇
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