灾难恐惧

游干桂
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曾听心理学家说过,孩子并不具有良好的“认知”能力,但说来奇怪,我那五岁的儿子,似乎不是如此。记得华航发生空难不久,我们全家到澎湖旅游,临上飞机前,我的儿子硬是不肯登机,后来“查明”原因,才知道,他自从看了华航空难事件报导之后,便一直认为“凡是飞机,就会爆炸”。

  一日大地震后不久,我们有一次上高速公路,准备到埔心农场玩。说来令人心烦,沿路上我那宝贝儿子硬是吵着赶快下来,他担心高速公路会断裂。

  面对这两种情形,我们夫妻都是一团慌乱,不知该如何处理,请问是否有解决的妙招?

★观念交流道

  这是个相当有趣的个案。它让我想起好几年前美国太空梭挑战者号升空没多久即爆炸,当时据说有上百万的儿童在现场,或在电视上看到这种情形,事后发现有不少儿童出现了“感同身受”的创伤感,他们难过、沮丧与悲伤,大约经过一星期至一个月才恢复正常。

  这叫“灾难恐惧症”,是恐惧症中的一种。出现这类恐惧的孩子,如果不马上予以处理,很有可能埋藏在他的潜意识中,形成人格的一部分,或成为影响未来生活的关键点。

  处理孩子心有余悸的反应,最好的方法是“团体辅导”,也就是说,让一群孩子围在一起说出彼此的忧愁与感觉。事实上,这种方法对一般家庭或年幼的儿童来说,的确不容易办到。

  退而求其次的做法是,由家长充当孩子的心理学家,在孩子看到灾祸发生的同时或几个小时内,引导他说出心中的感觉、悲伤或恐惧,即使孩子想哭,也应该让他哭个痛快,这样一来绝对有助于孩子的伤口愈合,并经解焦虑的情绪。

  随机教育也是很好的解决方式,比如个案中的那位小朋友,在飞机及高速公路上明显出现了极端的灾祸恐惧行为,即使你当时无法马上控制他的情绪,也应该在孩子下飞机,或下高速公路的那一刻,提醒他:“我们不是好好的嘛!”让孩子明白并非每一架飞机都会出事,也非每一条高速公路都会断裂,如此可以增强孩子的自信心,并减低害怕。

  教孩子一些灾难防卫的知识,让他懂得当灾难来临时,如何保护自己。有了自我保卫的方法,当然会比较不怕了。

摘自: 游干桂著作《别让童心去流浪》一书@(http://www.dajiyuan.com)

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