【大纪元2016年07月01日讯】（大纪元记者陈俊村编译报导）先前的研究表明，定期运动有助于增加大脑健康并强化整体记忆力，而荷兰最近的一项研究则发现，在学习新事物4个小时后运动，可提高对此新事物的记忆力。
在这项研究中，荷兰拉德堡德大学（Radboud University）的研究人员找来72人进行一项记忆活动。在这项为时40分钟的活动中，这些参与者观看电脑萤幕出现的一般物体（它们会出现在萤幕上的6个位置之一），然后记住他们看到什么物体和出现在哪个位置。
在这项记忆活动之后，三分之一的参与者被要求在健身单车上进行为时35分钟的高强度运动；另外三分之一的参与者在4个小时之后从事相同的运动；而剩下的三分之一则不做任何运动。
两天后，所有参与者参加记忆力测试，以评估他们先前对其所观看物体的记忆力如何。而研究人员也对他们进行脑部扫描，以分析其脑部的活动情况。
结果发现，在记忆活动结束后4个小时做运动的那一组，记得最多讯息，其次是不做运动那一组和立即做运动那一组。相较于另外两组，前者的记忆力平均增进了10%，而这些参与者脑部与记忆相关的区域也比较活跃。
主导这项研究的认知神经科学教授费南德兹（Guillen Fernandez）表示，目前尚不清楚立即做运动那一组的表现为何不如不做运动那一组，但他推测说，尽管运动能释放多巴胺等可以促进记忆的神经传送素，但在学习后立即做运动的心理作用，可能干扰了新记忆的形成。
先前有研究显示，定期运动能改善大脑健康，而费南德兹则说，这项新研究证明，运动是增进长期记忆力的策略之一，单次运动也能提高记忆力。
责任编辑：苏漾
