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浴室霉菌易诱发过敏 做到5点彻底除霉菌
浴室霉菌易诱发过敏 做到5点彻底除霉菌
浴室让人放松，但其潮湿温暖的环境也容易招来霉菌，让人心情不佳 。如果没有及时清理脏污，霉菌就会迅速生长并扎根。而吸入霉菌的孢子可能引发呼吸道过敏性反应，对健康不利。浴室霉菌真的难除？5招预防清洁、彻底断霉菌。
浴室清洁 霉菌 红霉菌 黑霉菌 清除霉菌
2023年08月01日 10:31 PM
逆转膝关节退化 就在黄金时机锻炼肌腱和韧带
逆转膝关节退化 就在黄金时机锻炼肌腱和韧带
台湾永昌中医诊所院长郑秋霞(Chiu-Hsia Cheng) 在大纪元姊妹媒体新唐人电视台的《谈古论今话中医》节目中告诉大家减缓、逆转膝关节退化的方法，透过针灸和中药治疗，或自己进行穴位按摩，再配以适当的运动和食疗补养，可以保持膝关节长久健康。
膝关节退化 人工关节 食疗补钙 关节疼痛
2023年08月01日 8:42 AM
漱口水害你蛀牙、口臭？ 医师建议5种替代方案
漱口水害你蛀牙、口臭？ 医师建议5种替代方案
越来越多的牙医和医疗专业人员警告公众不要滥用流行的漱口液，因为它们可能会无意中导致蛀牙和持续的口
牙医 漱口液 蛀牙 口臭 高血压
2023年07月30日 9:50 PM
薄荷治头痛、恶心、便秘 效果媲美5种常用药
薄荷治头痛、恶心、便秘 效果媲美5种常用药
在这个系列中，我们将介绍“草药急救包（Herbal First Aid Kit）”，它是现代急救包的天然替代品，现代急救包通常由化学合成的药物组成。如果您正在寻找针对急性病状的天然疗愈方法，这些急救包草药安全、有效且易于获取。
薄荷 症状急救 良药 草药
2023年07月29日 8:52 AM
西方人也在积极尝试 你所不知道的7个针灸妙用
西方人也在积极尝试 你所不知道的7个针灸妙用
针灸是一种从传统中医发展起来的，具有数百年历史的治疗方法，因其对抗慢性疼痛的潜力而受到广泛研究。现在西方人也在积极尝试， 它还有7个你可能不知道的妙用。
针灸 作用 健康 传统 中医
2023年07月29日 6:52 AM
为何午餐后昏昏欲睡？试试这5个醒脑技巧
为何午餐后昏昏欲睡？试试这5个醒脑技巧
为何午餐后昏昏欲睡？餐后疲倦和昏昏欲睡的感觉会让人很难集中精力完成下午的工作，往往会严重影响午餐后的工作效率。造成“午后倦怠”的原因多种多样，但一些简单的技巧可以帮助消除这种疲劳感，保持一天中精力稳定，试试这5个醒脑诀窍。
午后嗜睡 餐后嗜睡症 饱和脂肪 碳水化合物 胰岛素
2023年07月29日 5:28 AM
防感染夺命菌 毒物专家：夏季存食物应避开这温度
防感染夺命菌 毒物专家：夏季存食物应避开这温度
夏天到了，有很多美味的水果上市。但是有人竟然因为吃水果导致生命危险。夏季还有很多人会到海边烤肉，而海鲜也是烧烤中的重要角色，但是如果食用不当也可能造成感染，严重时竟会危及生命。夏季到底要怎么吃才能够又美味又安全呢？
食物中毒 李斯特菌 弧菌 剩菜 健康1+1 颜宗海
2023年07月29日 12:52 AM
滥用阿司匹林使老年人患贫血风险增加20%
滥用阿司匹林使老年人患贫血风险增加20%
阿司匹林（乙酰水杨酸）是一种用于减轻疼痛或炎症的药物，每天服用低剂量阿司匹林可以降低血液粘稠度，有助于高危人群预防心脏病和中风。但它经常被滥用，许多人在不应该服用的情况下服用阿司匹林。最新研究显示，长期每日服用低剂量阿司匹林，令老年人患贫血的风险增加20%。
阿司匹林 老年人 贫血 血栓
2023年07月28日 11:21 AM
1味中药修复胃黏膜 医师教你这样养胃防胃癌
1味中药修复胃黏膜 医师教你这样养胃防胃癌
胃病是一种常见的健康问题，其中胃溃疡和胃癌尤为引人关注。胃癌是致死率最高的恶性肿瘤之一，五年生存率约为20%。为 预防胃病，平时的饮食和保养尤为重要。中医建议护肠胃要多吃5种食材，善用一种中药修复胃黏膜，平时注重养胃防胃癌。 胃癌高危人群的特征 胃癌有一些明确的危险因素：幽门螺杆菌感染、饮食因素、烟草、肥胖和辐射。有些人因为生活习惯或遗传因素，更容易罹患...
胃癌 胃溃疡 胃黏膜 养胃 山楂茶
2023年07月26日 6:05 PM
DNA受伤让人变老 易致癌 名医教你护DNA最佳方法
DNA受伤让人变老 易致癌 名医教你护DNA最佳方法
我们的所有生命过程，仿佛都是按照一本已经印刷好的说明书在进行——这本书就是我们细胞中的DNA。然而，DNA很容易受到损伤，导致包括癌症在内的各种疾病以及衰老。如何预防或者缓解、甚至修复DNA损伤呢？
DNA损伤 DNA修复 抗氧化 保护DNA
2023年07月25日 8:07 PM
研究：发酵食品促进大脑功能 影响心理健康
研究：发酵食品促进大脑功能 影响心理健康
食物会对我们的心理健康产生重大影响，某些食物尤其会对大脑产生积极影响。 例如，发表在《预防营养与食品科学》（Preventive Nutrition and Food Science）上的一篇综述指出，发酵食品可通过调节脑源性神经营养因子（BDNF）、谷氨酸、γ-氨基丁酸（GABA）和5-羟色胺等神经递质的释放来改善认知功能，这些神经递质参与学习和记忆。
发酵食品 大脑健康 肠道健康 心理健康
2023年07月23日 2:50 PM
男性缺4营养素增癌症、痴呆风险 专家建议这样补
男性缺4营养素增癌症、痴呆风险 专家建议这样补
很多时候，大众男性健康的话题被忽视了。众所周知，男性更容易死于慢性疾病。各种统计数据表明，美国女性比男性长寿。截至2021年，即有数据可查的最新一年，美国女性的出生时预期寿命为79.1岁，而男性只有73.2岁。
男性健康 慢性疾病 失智症 癌症 维生素D omega-3 B12 叶酸
2023年07月23日 12:40 PM
10公分癌瘤竟自动缩小至2公分？她分享抗癌6秘笈
10公分癌瘤竟自动缩小至2公分？她分享抗癌6秘笈
她在2010年2月发现罹患大肠癌，并且已是末期，但在同年11月，电脑断层检查结果显示一切正常。她就此停掉化疗药物，保持健康状态直到现在。一年内快速康复的奇迹，竟然与超正面的心态有关，她采用的究竟是怎样的抗癌法呢？
大肠癌 肠癌 抗癌 癌症末期
2023年07月23日 12:17 AM
这种健康糖甜美诱人却不能多吃？专家教你养生诀窍
这种健康糖甜美诱人却不能多吃？专家教你养生诀窍
“如果你被困荒岛，且只能带一种食物，那应该就是枫糖浆。”不得不承认，枫糖）真的是很甜美诱人——也许你也像《老友记》中的罗斯（Ross），可以上瘾到一口气吃完一盒枫糖块，吃完就像喝高了。当然这种行为万不可效仿，但这种出现在家家户户餐桌上的糖，确是比普通的精制糖更健康。
蜂糖浆 升血糖程度 升血糖 抗炎抗癌
2023年07月21日 10:07 PM
男子连吃50颗银杏中毒 8类有毒蔬果这样吃免中毒
男子连吃50颗银杏中毒 8类有毒蔬果这样吃免中毒
新鲜蔬果含有人体生长和健康所需的营养素、维生素和矿物质，是健康饮食的重要元素。但部分蔬果含有危害健康的天然毒素，例如银杏（又称白果），一名男子就曾食用50颗银杏中毒，为避免中毒，这8类蔬果应这样吃。
银杏 天然毒素 有毒蔬果 益肺止喘 补血养颜
2023年07月20日 4:07 AM
这种水果每天吃一把 保持大脑年轻 还能降血压
这种水果每天吃一把 保持大脑年轻 还能降血压
根据最近的一些研究显示，每天吃一把蓝莓可以改善大脑功能，并降低血压。新的研究提供了令人信服的证据，表明食用蓝莓可能是一种改善长期健康的简单方法，包括身心健康。
蓝莓 大脑功能 降血压 心血管疾病 花青素 蓝莓益处
2023年07月19日 9:57 AM
泡泡尿是肾功能差？5信号要警惕 保肾别吃6类食物
泡泡尿是肾功能差？5信号要警惕 保肾别吃6类食物
其实肾脏是一个沉默的器官，只有少数肾脏疾病会造成疼痛，所以当出现症状的时候，往往已经是慢性肾脏病的不同阶段，严重的话可能就要洗肾。那么，有哪些信号表明是肾脏除了问题，日常应该吃什么避免伤害肾脏功能？泡泡尿是肾功能差？5信号要警惕 保肾别吃6类食物
肾功能 腰痛 保肾 肾结石
2023年07月18日 11:30 AM
超级食品纳豆 溶血栓、抗衰老 功效禁忌一次看
超级食品纳豆 溶血栓、抗衰老 功效禁忌一次看
在新冠病毒的混乱中，纳豆，一种由发酵的大豆制成的日本家庭食品，引起了人们的关注。2021年的一项实验室研究显示，纳豆具有抑制病毒的潜力，包括引起冠状病毒病(COVID-19)的SARS-CoV-2病毒。
纳豆 超级食品 纳豆激酶 溶解血栓 抗癌 膳食纤维 骨质疏松
2023年07月17日 7:55 PM
夏季衣物易泛黄？3招除黄渍、2方法防黄渍产生
夏季衣物易泛黄？3招除黄渍、2方法防黄渍产生
夏天流汗多，衣服上很容易产生黄渍，不仅影响美观，而且还散发出难闻的异味。其实，搭配小苏打很容易就清理干净这些黄渍，并去除异味。
小苏打洗衣 去黄渍 衣服泛黄 除黄渍
2023年07月17日 5:49 AM
薏仁最强功效不是祛湿？中医分享家传薏仁4大养生法
薏仁最强功效不是祛湿？中医分享家传薏仁4大养生法
薏仁，又称薏苡仁，既是食品也是药材。中医认为薏仁具有降血糖、防癌、改善便秘的功效。薏仁营养丰富，是不少人的保养圣品，很多女性想要美白、袪湿、消水肿就会想到喝薏仁水。台湾怀生堂第五代传人张维钧中医师对大纪元表示，薏仁最强的功效其实是令人肌肉放松。
薏仁 防癌 肌肉放松 风湿性关节炎 薏仁养生 薏仁祛湿
2023年07月15日 10:39 PM
防失智饮食重点公开！补充这些营养素远离痴呆症
防失智饮食重点公开！补充这些营养素远离痴呆症
虽然目前没有什么药物能够治愈阿兹海默症，也没有什么食物可以阻断的阿兹海默症的发展，但有证据表明，营养缺乏会增加患病风险。一些研究发现，某些补充剂和饮食改变可以降低痴呆症或其它类型的认知能力下降的风险。防失智饮食重点公开！补充这些营养素远离痴呆症。
阿尔茨海默病 维生素B族 预防痴呆症 omega-3
2023年07月15日 12:38 AM
7大护心坚果 第1名降坏胆固醇最强 医师公开吃法
7大护心坚果 第1名降坏胆固醇最强 医师公开吃法
越来越多的研究发现，坚果可以降低心血管疾病及其造成的过早死亡的风险。那么食用坚果有多大的好处？为什么会有这样的好处？食用时需要注意什么？
坚果 心脑血管 杏仁 营养价值
2023年07月14日 11:54 PM
忽视帕金森病9个早期迹象 可能错过最佳治疗期
忽视帕金森病9个早期迹象 可能错过最佳治疗期
忽视帕金森病9个早期迹象，可能错过最佳治疗期。帕金森病是一种影响运动的进行性神经系统疾病，由负责控制肌肉的大脑区域中神经元的损伤或死亡引起。不过，当疾病被确诊时，往往发现一些征兆在多年前就已经出现。为了不错过最佳预防和治疗期，了解这种进行性神经系统疾病的早期迹象至关重要。
帕金森病 帕金森早期信号
2023年07月13日 12:43 AM
深色蜂蜜更抗氧化？这种蜂蜜每天来两勺获益最大
深色蜂蜜更抗氧化？这种蜂蜜每天来两勺获益最大
目前多数健康机构，包括世界卫生组织以及美国食品和药品监管局，仍将蜂蜜纳入游离糖或添加糖的定义范围内。虽然蜂蜜中的糖和一般的糖不同，很多研究和专家指出，蜂蜜能改善代谢，特别是降低血糖。那么，蜂蜜所含的糖对身体有什么好处？什么样的蜂蜜降糖效果更好？每天应该吃多少？
蜂蜜 降血糖 好蜂蜜 控血糖
2023年07月11日 11:16 AM
好皮肤是养出来的！5个简单要点延缓皮肤衰老
好皮肤是养出来的！5个简单要点延缓皮肤衰老
皮肤衰老是一个复杂的生理过程，既有内在因素，包括遗传、细胞代谢、激素和代谢过程；又有外在因素，包括长期光照、污染、电离辐射、化学物质、毒素等，但做好一些保养措施，有助于减缓皮肤衰老的速度。
皮肤 衰老 保湿 防紫外线 戒烟
2023年07月10日 11:25 PM
疫情后结核病例上升 专家：打过疫苗也可能感染
疫情后结核病例上升 专家：打过疫苗也可能感染
在过去的几年中，因疫情的爆发，我们经历了隔离、戴口罩，甚至生活方式的重大改变。
结核病 卡介苗 预防
2023年07月10日 11:06 AM
5种简单食材稳血糖 糖尿病人也可大啖美食
5种简单食材稳血糖 糖尿病人也可大啖美食
糖尿病食疗，重在稳血糖。家里有孩子又有糖尿病人的话，似乎很难兼顾不同的口味和营养，以及降血糖的需求，不过，别担心，有很多美味食物对糖尿病有好处，本文总结其中的5种家常食物。
糖尿病 血糖 降血糖
2023年07月09日 10:00 AM
吃对食物帮你远离癌症！中医师列6类防癌食物
吃对食物帮你远离癌症！中医师列6类防癌食物
许多食物被认为具有抗癌潜力，尽管它们不能替代医学治疗，但在维持健康的饮食和生活方式中起到重要作用。以下是一些常见的被认为具有抗癌作用的食物：
防癌食物 水果 蔬菜 坚果 高纤维食物 茶 鱼 辣椒素
2023年07月09日 8:56 AM
中暑处理不及时恐命危 中医：多吃这一物防中暑
中暑处理不及时恐命危 中医：多吃这一物防中暑
如果出现中暑的症状，应立即采取措施降低体温，包括迅速转移到阴凉和通风良好的地方，补充足够的水分，逐渐降低体温，并寻求医疗帮助。 中暑是一种严重的健康问题，如果不及时处理，可能会导致生命危险。
中暑 头痛 降温 调理气血 西瓜
2023年07月08日 11:51 AM
芒果原来也是药！抗癌护心脏 吃时须留意3点
芒果原来也是药！抗癌护心脏 吃时须留意3点
芒果（Mangifera indica）是腰果家族的一员，5000多年前起源于印度的喜马拉雅山麓。芒果因其无数的治疗功效而被当地医学所珍视。芒果的所有部分，包括叶子、树皮、果肉、果皮、根部和花朵，都具有药理潜力。世界上有300多个芒果品种。
芒果 抗癌 芒果营养 保护心脏
2023年07月08日 10:50 AM
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截至6月24日的一周内，40家中国小银行消失，被大银行吸收或解散。这跟过去贷款增长迅猛、风险控制不力以及房地产市场低迷等因素有关，更让人担忧这是金融体系出问题的征兆。
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中国面临经济阻力 人口减少和老龄化