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放任下去可能会失明?每天1杯茶饮击退干眼症
很多人以为对付干眼症,点一些人工泪液缓解缓解就可以了,但这并不能从根本上逆转症状。而如果对干眼症放任不管,容易引发青光眼、白内障等更严重的眼疾,甚至失明。中医师教你自我检测干眼症,并公开按摩护眼,远离干眼症的饮食秘诀。
干眼症
人工泪液
按摩
食疗
2023年12月29日 1:59 PM
脂肪总堆积?名医教你简单饮食原则分解脂肪
许多人都在追求完美的身材,努力地减肥和塑身,但却总是瘦不下来,这是为什么呢?在体内有一种叫做胰岛素的荷尔蒙,它在背后默默地影响着我们的体重和脂肪储存。了解胰岛素的运作方式,学会基本的饮食原则,对减脂将很有帮助。
胰岛素
减肥
脂肪
胰岛素阻抗
升糖素
2023年12月28日 10:37 AM
膝关节疼痛发炎?中医3招让膝盖回春 多用20年
美国骨科医学会(AAOS)的数据显示,退化性膝关节炎通常发生在50岁以上的人中,而且容易导致残疾。本文总结几个中医保护和强化膝关节的三个实用妙招,包括按摩4个黄金穴位、预防关节僵硬的伸展运动和摄入营养关节的食物,让你的膝关节日趋健康和灵活。
膝关节
关节僵硬
关节疼痛
关节运动
2023年12月27日 2:38 PM
研究:阿司匹林抑制癌症扩散 降低死亡率21%
如果有以下健康问题,也要在服用阿司匹林前咨询医生,包括曾经对阿司匹林或类似止痛药过敏人士、胃溃疡、高血压、消化不良、月经过多、刚中风、有气喘或胸部疾病、有凝血问题、有肝病或肾病及痛风患者。
阿司匹林
癌症
阿斯匹林副作用
阿斯匹林功效
阿斯匹林防癌
2023年12月26日 5:04 AM
“百病良药”黑种草不仅治哮喘 还有16个惊人功效
自古以来,黑种草就被誉为“百病良药”,可以治愈“除了死亡之外的一切疾病”,越来越多的科学研究表明,黑种草确实是自然界中最有效、用途最广泛的治疗药物之一。
黑种草
百病
良药
癫痫
2023年12月23日 12:44 PM
蜂蜜止咳胜抗生素 五代中医传人: 这样吃很有效
冬季各种流行病毒加上霉浆菌肺炎的传播,咳嗽的人愈来愈多。有的咳嗽可以迅速消退,然而有的咳嗽延绵不断,持续很久。其实,蜂蜜对某些种类的咳嗽很管用,效果胜过西药抗生素,而且吃法很简单。
健康1+1
蜂蜜
止咳
中医
2023年12月21日 11:20 AM
预防第2大夺命癌症 早做一件事生存率超9成
2023年,曾获奥斯卡奖的日本著名作曲家阪本龙一,以及曾在10分钟内吃完399碗荞麦面的日本“大胃魔女”菅原初代,都因大肠癌相继去世。大肠癌已成为全球癌症死亡的第二大原因,越来越受到人们的关注。大肠癌是可以预防的癌症,高风险人群提早做大肠癌筛检,早期发现治疗,治愈率可达9成以上。
结直肠癌
大肠癌
大肠癌症状
2023年12月21日 10:30 AM
癌细胞被饿死 他断食抗癌成功 但这类人不适用
断食是近年的热门话题,除了有助减肥之外,研究发现,断食对防治癌症也有作用。美国一名罹患四期癌症的患者断食抗癌成功,消灭癌细胞;亦有日本医师每天断食16小时,13年癌症不复发。那麽是否所有人都适合断食抗癌呢?中医师表示,人的体质各异,身体虚弱的人不适合长断食抗癌。
癌症患者
断食抗癌
间接性断食
癌细胞
2023年12月20日 8:30 AM
日女子不运动成功减肥10公斤 秘诀是9个好习惯
无论运动减肥还是饮食减肥,亦或多管齐下,很多人的体重起起伏伏,导致减重屡屡失败。但日本饮食网红绫野女士在2个月内不运动、依靠9个习惯就成功减重10公斤。
减重
减肥
减肥食物
减肥方法
2023年12月20日 2:11 AM
没吃肥肉胆固醇还是高?营养师教3招降胆固醇
你是否有时感到困惑,明明没有不常吃蛋,也不爱吃炸食和肉,为什么检查结果却显示胆固醇偏高?生活中有四种常见却隐蔽的高胆固醇饮食习惯,看看这是否是你在无意中摄入过量胆固醇的原因?
胆固醇
饮食
心血管
坏胆固醇
饱和脂肪
2023年12月17日 10:30 AM
已逝明星患的是终生疾病?关于红斑狼疮一篇看懂
香港影星周海媚11日在北京猝逝,享年57岁。周海媚生前长年为红斑狼疮所苦,一度因病停工。红斑狼疮究竟是一种什么病?红斑狼疮真的无法治愈,是终生疾病吗?
红斑狼疮
SLE
系统性红斑狼疮
红斑狼疮打疫苗
2023年12月17日 1:05 AM
苹果防糖尿病、阻癌细胞扩散 品种、吃法全攻略
苹果中的多酚、类黄酮、根皮素、苹果花青素等植物化合物和纤维具有抗氧化作用,可保护细胞的DNA免受氧化损伤,氧化损伤是癌症的前兆。研究发现,这些植化物可阻止一些种类癌症新癌细胞的生长和现有癌细胞的扩散,如大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫颈癌、肺癌、食道癌、胃癌和血癌。
心血管
抗氧化
糖尿病
苹果
苹果多酚
2023年12月14日 5:01 PM
掉发怎么办?中医6招教你长回浓密秀发
护发不当、掉发后头发越来越少怎么办?在中医看来,掉发的原因与人体脏腑功能相关,调整脏腑功能后再护发、补充头发生长所需的营养素,才会被有效吸收,再加上日常保持良好的生活作息和护发习惯,才能避免不正常掉发。
掉发
掉发原因
护发
健康1+1
陈俊如
2023年12月14日 2:50 AM
吃碳水化合物时为何一定要少吃脂肪?
生酮饮食的秘密在于血液检查结果。每个与超重作斗争的人的皮质醇(cortisol)都在高于平均水平的范围内。然而,许多人仍然喜欢这种“饮食策略”,这种策略最初有效,但从长远来看可能是一个深水陷阱。
碳水化合物
脂肪
生酮饮食
肥胖
减重
2023年12月12日 1:14 PM
马铃薯减肥补脾胃 6道简单健康料理
马铃薯在美国料理中经常出现,马铃薯在欧洲被称为“大地的苹果”,也是他们的主食之一。近年来,关于马铃薯可以对抗肥胖和2型糖尿病的研究越来越多,马铃薯也已成为人们餐桌上受欢迎的健康美食。
马铃薯
减肥
胡乃文
2023年12月12日 9:39 AM
发胖元凶可能是胰岛素阻抗 3饮食建议轻松改善
很多人在减肥的时都会听说“胰岛素阻抗”问题,有人认为自己没有糖尿病,便与它无缘。其实,没有生病的人也可能会发生胰岛素阻抗,而且,胰岛素阻抗可能就是让你变胖,难以减重的元凶。此外,胰岛素阻抗还会长期使血糖水平较高,产生发炎,增加糖尿病、心血管疾病的。如何知道自己是否有胰岛素阻抗?又在日常饮食中改善呢?
胰岛素阻抗
血糖
减肥
胰岛素
碳水化合物
饮食
2023年12月11日 10:16 AM
发酵食品吃错伤人 微生物学专家5步自制安全泡菜
众所周知,吃好菌可以改善肠道健康,发酵食物就是好菌的来源之一。不过,发酵与发霉仅一线之隔,在家自制发酵食品,可以让家人吃得新鲜营养更放心。微生物学专家王绍鸿教授在《健康1+1》节目中分享发酵食物的好处,以及自制发酵泡菜妙招。
健康1+1
发酵食品
泡菜
肠道健康
2023年12月11日 12:50 AM
黑芝麻加1物 补肾乌发防骨松 但两类人慎用
黑芝麻是一种古老而神奇的食物,被誉为百谷之冠,素有“仙家食品”的美称。它有许多养生功效,除了可以补肾健骨,乌发抗老以外,还能强化记忆和听力等,但有些人不宜食用。
乌发
胡乃文开讲
补肾
防骨松
黑芝麻
2023年12月10日 5:22 AM
40岁大脑开始退化!做对5件事活化大脑 防失智
众所周知,头脑越用越灵活,如何让脑子不衰退,甚至变聪明?吃对食物补脑益智,吃大脑喜爱“吃”的6种食物;搭配正确运动,大步走可以预防失智。本文教你做对5件事,大脑会越用越聪明!
大脑变聪明
失智
胡乃文
超级食物
预防失智
2023年12月09日 7:46 PM
过多过少都不好 盐到底怎样吃才健康?
在牛排上撒盐可能并不像你想像的那么糟糕。多年来,我们一直被告知要减少钠的摄入以保护心脏。但新的研究表明,盐不仅不需要避免,而且在不过量摄入的情况下,盐对于最佳健康至关重要。
食盐
少盐
盐的作用
怎么吃盐好
2023年12月08日 5:03 PM
亚马逊好物推荐 冬天必备超暖羽绒被
天气变冷,要拥有一个良好的睡眠,选择舒适的被子,贴身被子应具备亲肤、透气、调节温度等功能。可以“盖2层薄被子”睡觉,因为有暖气的房间,有盖2层薄被,在温度低时,能好好阻隔冷空气;太热时可以掀开一件,维持适宜的温度,不至于受凉感冒。
寒冬
羽绒被
亚马逊
2023年12月06日 10:59 PM
大雪节气不怕冷 这样预防天冷8症状
小雪刚过,冷空气就迅速来袭,紧接着12月7日将是24节气中的第21个节气——大雪,“大者,盛也,至此而雪盛矣”。至大雪时节,意味着真正的冬天已经来临。
大雪
天冷
节气
保暖
2023年12月06日 6:08 PM
这种常见病毒可致6种癌 1种疫苗可预防
根据美国国家癌症研究所(NCI),几乎所有的子宫颈癌都是由HPV病毒(人类乳突病毒)引起的。然而,HPV病毒不仅可能引发子宫颈癌,还可能导致肛门癌、口咽癌、外阴癌、阴道癌和阴茎癌其它5种癌症。无论男性还是女性,都应该及时预防。
HPV病毒
HPV疫苗
HPV预防
2023年12月06日 7:50 AM
中国疫情肆虐 专家揭示提高免疫力是预防关键
董宇红概括霍金斯的研究表示,人有负面思维时,比如胆小、生气、发怒、妒嫉、仇恨、自卑等,这些就是负能量,人有勇气和力量去抵抗这些不正确事情的时候,这个人身体就开始转为一个正能量水平,然后,再往上走,真诚、善良、宽容、平和、理性以及忍让,这些就是越来越正的能量。
COVID-19
提高免疫力
呼吸道
白肺
2023年12月05日 9:40 AM
苹果醋这样喝更有效 每天1勺降血糖 提升免疫力
苹果醋是西方家庭传统必备的养生保健品,它可以帮助抑制食欲,达到控制体重的目标;此外,苹果醋还可以帮助糖尿病患者降低三酸甘油脂及高血脂。药草方疗教育家郭姿均介绍一种最有名的苹果醋配方,这种苹果醋可以更有效降血糖、提升免疫力,让你整个冬天充满能量。
【健康1+1】
苹果醋
频果醋功效
苹果醋喝法
苹果醋减肥
火辣苹果醋
2023年12月04日 12:52 PM
黄斑部病变会失明?认识黄斑部病变症状、治疗妙招
在讨论黄斑部病变时,我们要先了解黄斑部的位置及功能。黄斑部位于眼睛后方视网膜的中央部分,它负责向前直视之中央视觉。每个人都必须依赖黄斑部的功能来帮助阅读、开车及辨识人的脸型。
眼底出血
中医
黄斑部病变
医道心传
吴国斌
2023年12月04日 11:46 AM
健脑不光有核桃 12类终极食物补脑防失智
花点心思打理好一个储备充足的食品储藏室有助于培养良好的饮食习惯。您可以利用这些方便的食材快速做出美味和营养的菜肴。尤其当一个人吃饭或者太累而不想做饭时很有用。以下是一些您可以在超市或健康食品店轻松买到的好食材。
健脑
补脑
防失智
2023年11月30日 12:48 PM
日本科学家成功研制新药 可刺激新牙生长
一个由日本科学家组成的团队开发了一种突破性的药物,可以刺激新牙齿的生长,这在世界上尚属首创。
日本科学家
研制新药
刺激
新牙生长
2023年11月29日 2:26 PM
天冷来一碗 味噌汤防癌减肥 这时间喝好处更多
天冷来一碗冒着热气的味噌汤,心情立即会十分疗愈!日本人餐桌的这道简单美食中蕴含着健康长寿的养生秘诀,适当喝味噌汤,不仅具有防癌、减肥、美容功效, 还让人一整天都充满能量。味噌汤还有哪些好处?什么时候喝最好?鲜美的味噌汤该怎么做?
味噌
味噌汤
味噌好处
味噌营养
味噌作法
2023年11月28日 1:11 PM
有口臭?可能是身体在求救 中医4方法除口臭
口臭是指口腔中散发出不愉悦气味的情况,口臭不仅影响社交感受,更可能是健康警讯,也就是说不同的口臭可能预示着不同的健康问题,中医有4种方法消除不同的口臭。但如果长时间口臭,需及时进行身体检查,以预防疾病恶化。
口臭
口臭原因
消除口臭
中医除口臭
治疗口臭方法
2023年11月28日 12:41 PM
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