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  • 喝水不简单 补充水分有学问

    2017-05-23
    人体缺水是有可能随时发生的,如果喝水的时间与方法不正确, 就可能导致身体缺水。身体水分不足时,不一定会用口渴的方式让我们知道,而是会从身...
  • 美国小儿科学会:周岁以下幼儿禁喝果汁

    2017-05-23
    根据“美国小儿科学会”今天公布的儿童饮食新指南,果汁对周岁以下孩童没有营养助益,不应饮用。
  • 控制肾脏病 饮食是关键

    2017-05-23
    张姓女子肾病变数年,去年肾脏指数开始攀升,接受低蛋白饮食配合治疗后,恶化速度下降。台南市立安南医院说,不论哪种病因引起肾脏病,除药物控制...
  • 过劳伤身心 七种症状影响最大

    2017-05-23
    在这个讲究创新和速度的社会,不仅工作压力增加,职场加班更是屡见不鲜。适度加班可以即时完成工作任务,但是过度超时不仅工作效率差,对个人健康...
  • 失眠、焦虑小毛病不断 喝绿香蕉皮奶安神

    2017-05-22
    现代人常有自律神经失调问题;营养学专家王进崑今天说,失眠、焦虑常跟自律神经失调有关,补充有色胺酸食物可帮身体“刹车”,尤其绿香蕉皮搭牛奶...
  • 中医师告诉你该知道的眼睛保养

    2017-05-22
    现代人很多都长时间使用电脑、手机以及平板,眼睛常常觉得容易劳累。在中医的观点看,有没有什么办法可以减缓这些眼睛的疲劳感,或是应该如何保养...
  • 因沉迷网络而迷茫?中医教你“见招拆招”

    2017-05-22
    近代,网路发达,几乎没有人不使用网络的;尤其网路社群出现了之后,很多人都在网上建立不同的“网友关系”。人们越来越依赖网路作为维护人际关系...
  • 香蕉斑点不是过熟 营养价值更高

    2017-05-21
    香蕉熟了,果皮会出现黑色斑点,很多人怕太熟、不想吃。南投县集集镇蔬果运销合作社理事主席黄荣炫说,千万别丢了,医学研究其中含有抗氧化物质凝...
  • 美丽心台湾:木瓜达人分享成功秘诀 自然风味的追逐

    2017-05-20
    木瓜是常见的水果,可是采取有机大量种植却相当不容易。七年前因父亲年迈,原本在台北从事室内设计的郑进生回到后龙老家接手务农,他的农场以种植...
  • 营养学家:肉类这样烧烤 致癌物最少

    2017-05-19
    从规避致癌的角度来看,只要吃得巧,您的烤肉大餐未必有这方面的高风险。只需几个简单的步骤,您不仅可以烤得好、大大降低烧烤肉类中致癌物的含量...
  • DIY坚果甜点 仅2种成分 糖尿病人也能吃

    2017-05-17
    只要将喜爱的坚果与去核椰枣(伊拉克蜜枣)放在一起打碎,就可以制成馋人的创意甜点、非常饱腹的小吃,而且,比专门购买的健康食品还天然,糖尿病...
  • 季节性过敏的5种天然疗法

    2017-05-16
    季节性过敏伴随着一些恼人的症状,包括瘙痒、流泪、打喷嚏、流鼻涕,以及因使用鼻内喷剂导致的嗓子疼痛。用抗组胺药物治疗并不是健康选择,很多人...
  • 中医师答疑:胃痛中医治疗效果好

    2017-05-16
    经常有患者来咨询:我一生气胃就疼,有时还向上返酸水,做过胃镜,是轻度溃疡,中医疗效果吗?也有患者问,我一受凉,心口窝就疼的受不了,用热水...
  • 感冒别轻忽 心脏病发风险恐提高17倍

    2017-05-16
    研究人员今天说,感冒、罹患支气管炎或肺炎,都可能大幅提高心脏病发风险,最高可能提高17倍。
  • 香蕉好吃.吃错伤身

    2017-05-16
    香蕉含有丰富的营养成分,包括蛋白质、糖、脂质、碳水化合物、粗纤维、果胶、β胡萝卜素、维他命B1、B6、C、E、P及矿物质钙、磷、铁、镁、...
  • 为女士大补元气减重瘦身的两款补汤

    2017-05-13
    引言:我的表叔现在在中国,是一位经验丰富、远近闻名的老中医,他对治疗癌症很有经验,已有为患者延长寿命3~5年的成功案例。我就在过年期间给...
  • 久坐不动代价高 运动融入生活 遵循两大原则

    2017-05-12
    现代人久坐不动的情况相当普遍。在台湾有83%的上班族每天坐在办公室时间超过6小时,下班后,除睡眠6~8小时外,其余时间则坐在通勤的交通车...
  • 运动后怎么吃才会瘦?营养师教3守则

    2017-05-11
    运动后不吃才能瘦?还是可以大吃一顿犒赏自己?这些都是错误观念,运动营养师杨承桦今天说,运动完最好在30分钟内进食,补充高纤豆浆等蛋白质...
  • 帮助细胞再生的6种食物

    2017-05-10
    人体有许多方式进行“自我修复”,最能帮我们理解这一点的就是细胞再生及再生医学(又称组织工程学)——探索干细胞和细胞再生的医学领域。膳食在...
  • 超浓奶昔热量高?研究说有助减肥

    2017-05-09
    奶昔(Milkshakes)给人的感觉应该是热量很高的饮料,美国一家男性健康杂志曾经公布最糟糕的奶昔饮料,一杯热量高达2010大卡,但是...
  • 想靠吃纾压 医:冰淇淋炸鸡都少碰

    2017-05-09
    面对工作压力,冰淇淋、炸鸡是不少上班族满足口欲的小确幸。精神科医师施佳佐今天表示,甜腻、油炸食物虽能带来短暂舒服感,但1小时后就会昏昏欲...
  • 中年为什么肥胖?这些小习惯帮你消赘肉

    2017-05-09
    中年发胖指人过了中年,自然就会胖起来,有人说:“连喝水都会胖”,一般归因于“吃的太多”以及“动的太少”。现代人久坐不动,一日24小时除睡...
  • 米饭不等于肥胖!中医师教你吃对营养

    2017-05-09
    时下,更有一些朋友崇尚水果餐减肥,流行用水果代替正餐,结果造成很多年轻的女性朋友,减肥减到最后体重不减,反而是月经不来了。还有很多父母为...
  • 关节痛别轻忽 3症状当心骨头被侵蚀

    2017-05-08
    关节痛,不少人总先想到是痛风。但医师提醒,一次若有多个关节同时痛,而且一痛就是5、6个月,疼痛范围越来越大,当心是类风湿性关节炎,超过6...
  • 车祸后不能自理 她如何快速走出绝症困境

    2017-05-07
    “事实上,我相信在我的整个一生中师父一直在照看着我。我经历的一切都是在做准备,我虽然得法较晚,但法轮大法给了我无比的信心、力量和勇气。遇...
  • 立夏养生先养心 多吃蔬菜绿豆有帮助

    2017-05-05
    今天立夏,中医师吴明珠说,立夏后容易烦躁不安,养生重视静养,不要大喜大怒。饮食则重清淡、粗粮,要多吃蔬果,绿色蔬菜、绿豆、芝麻、洋葱都很...
  • 燕窝补元气、抗老 中医师教你吃对燕窝

    2017-05-05
    燕窝乃“食品之中最驯良者”。可见燕窝在古人心中的地位。如今燕窝依旧是名贵补品,它主要产于印尼、马来西亚、泰国和越南,以马来西亚燕窝最为佳...
  • 走路姿势错 腰酸背痛好不了

    2017-05-05
    容易腰背酸痛、膝盖痛,可能是走路姿势错误惹祸。专家今天说,很多人走路内八会磨损膝关节、走路脚跟没先着地,重心摆错,不仅容易酸痛,小腿肌肉...
  • 春季“木”当令 顺天时调养身心

    2017-05-04
    中医的一个基本原则是,我们与周围的环境、广袤的宇宙心心相通。因此,保持健康就意味着与时令相调谐。宇宙在变化不止,所以如果我们能顺应天时变...
  • 上班上课没精神?爬楼梯10分钟 提神胜咖啡因

    2017-05-04
    如果你不适应喝茶或咖啡,也不喜欢咖啡因饮料,精力不济时怎么办?一项小型研究带来好消息:对睡眠不足的年轻人而言,爬10分钟楼梯,比摄取相当...