(http://www.epochtimes.com)
【大紀元3月5日訊】妒忌者希望別人遭受不幸，只要不受懲罰，有時甚至付之於行動。而且他自己也因為妒忌而受到不幸，他不是從自己擁有的一切裡汲取快樂，而是從他人擁有的東西中汲取痛苦。
那麼，有什麼方法可以治好妒忌呢？
對聖人來說，可以用無私精神來治療，盡管即使在聖人身上，對其他聖人表示出妒忌也不是不可能的。對於普通的男男女女來說，治療妒忌的唯一方法即在於幸福，但困難也正在於，妒忌本身就是幸福的一大障礙。
根據比較來思考的習慣是一個致命的缺點。當任何快樂的事情發生時，都應該盡情去享受，而不要停下來去這麼想：同別人可能會遇到的事情比較起來，自己的事兒並不怎麼叫人快樂。當他這麼去想時，太陽失去了光芒，鳥兒的歌唱變成了無意義的鳴叫，鮮花似乎都不值得一看。他所有這類比較都是毫無意義的、愚蠢的！無論是把希巴女王還是隔壁鄰居當作我們不滿的原因，兩者都是無益的。對賢人而言，並不因為別人擁有我所沒有的，我自己擁有的東西就不值得享受了。
實際上，妒忌既是道德上的又是理智上的一種缺陷，它永遠看不見事物本身，只見事物之間的關係。比方說，我掙的工資已經足夠我花了，我本應感到滿足，不過我聽說另外有個人，我知道他一點都不比我高明到哪裡，而掙的工資卻是我的兩倍。如果我是個妒忌心很重的人，霎那間我對自己擁有的東西的滿足感便消失了，我開始為一種不公正感所左右。
治療這一切的有效辦法是心理修養，培養不去想無益的事情的習慣。說到底，又有什麼比幸福更值得妒忌？要是我能治好自己的妒忌心，我就會得到幸福，就會為人所妒忌了。僅僅通過成功並不能擺脫妒忌心，因為在歷史上或傳說中總會有人比你取得更大的成就。你可以通過享受自己得到的快樂，通過去做自己要完成的事，通過避免同自己想像中的、可能是相當不真實的，所謂比自己更幸運的人去作比較，以此來擺脫和消除妒忌心。
【明心網】
(http://www.dajiyuan.com)
