正体
简体
搜寻
大陆
美国
香港
国际
台湾
|
即时
评论
专题
视频
|
科技
财经
娱乐
文化
|
生活
健康
各地分网
纽约
旧金山
洛杉矶
波士顿
多伦多
温哥华
澳洲
欧洲
日本
更多
健康1+1首页大图
阿兹海默病有救了?一文看懂首个终结老年痴呆方案
他的治疗方法可以让大脑再次产生并维持神经突触,而市场上所有药物都无法做到这一点。他还说明了β-淀粉样蛋白正面和负面的复杂作用,以及为什么去除它的疗法并不起作用,甚至经常会使病情恶化。以下是你应该马上着手要做的事情。
认知衰退疾病
阿兹海默病
阿兹海默症
老年痴呆
2024年02月28日 7:35 AM
绿茶降血压 每天喝几杯最有效?一种茶含10倍多酚
每天摄取半杯量的绿茶,就能预防动脉硬化、脑血栓、心脏病发作及中风。研究发现,绿茶的确在一定程度上具有舒松动脉血管和促进血液循环的能力。那么,绿茶降血压,每天喝几杯好?哪种绿茶最有效?优质绿茶该怎么选?
绿茶
降低血压
绿茶好处
绿茶种类
多酚
2024年02月27日 2:42 PM
番石榴是良药 抗炎抗癌缓解疼痛 3类人要小心吃
番石榴不仅果肉鲜甜,叶片还可泡制成有益健康的茶饮。尤其是番石榴叶片的提取物,具有惊人的治疗功效,成为受人们追捧的焦点。番石榴可以称得上是一味良药,具有抗炎抗癌、缓解疼痛等功效,但3类人要小心吃。
番石榴
疼痛
抗癌
抗炎
抗氧化
2024年02月26日 1:44 PM
好消化、不易胀气 汤圆减少热量的4个吃法
汤圆包着不同的馅料,甜的、咸的,好吃诱人,却可能因高糖高热量,对身体造成负担,甚至诱发代谢性并发症,哪些人要小心吃汤圆,怎样吃好消化又能减少热量?
汤圆
甜汤圆
咸汤圆
2024年02月24日 4:41 AM
减肥瘦不下来?中医3招让代谢力翻倍 变易瘦体质
对于减肥来说,最重要的一件事就是提升代谢力。代谢力不佳,不仅容易肥胖,还容易疲劳、体力和免疫力变差,甚至皮肤干燥、指甲易脆裂。中医师推荐5种能提升代谢力的常见食材,以及有助提升代谢力的茶饮和穴道按摩,这3招长期坚持下来,可以帮助你变成易瘦体质。
减肥
代谢力
易瘦体质
中医减肥
提升代谢力
健康养成记
2024年02月23日 3:50 PM
味噌汤提高免疫力抗感冒 关键配料是这些
人们很难想像,日本的味噌汤,就是一道可以调动人体五行机制的力量,来增强人体免疫力,从而对抗病毒入侵,达到预防感冒和疫病的药膳。这究竟是怎么回事呢?它背后的道理非常简单,我们先从这波疫病谈起。
味噌汤
免疫力
感冒
2024年02月23日 3:33 PM
早餐这时吃易得糖尿病!研究揭秘早晚餐最佳时间
现代都市人工作繁忙,习惯晚睡晚起,经常很晚吃晚餐,早餐没有时间吃。但最近有研究发现,早餐吃与不吃、什么时候吃都与身体健康息息相关,吃早餐较晚的人更容易得二型糖尿病,而吃晚餐较晚的人更容易中风。
早餐
糖尿病
中风
断食
2024年02月22日 10:25 PM
每天半勺!78岁名设计师用了它比年轻人还年轻
橄榄油因其显着的保健作用引起越来越多人的关注。诸多研究证实,橄榄油不仅能抗癌、保护大脑,还能减轻炎症和疼痛、降血脂、降血糖,促进肠道微生物菌群健康。
橄榄油
抗癌
抗炎
杨景端
护大脑
降血脂
2024年02月20日 8:03 PM
这时间睡肚子小一圈! 4分钟提升代谢力、速效燃脂
编者按:代谢力差让减肥屡战屡败,因此要成功减肥,提升身体代谢力必不可少。台湾明悦中医诊所朱益智医师分享4个提升代谢力的好习惯,专业健身教练Amber Yang教大家四分钟的高强度间歇训练(TABATA),以达到速效燃脂的效果。
健康养成记
燃脂
减肥
代谢力
瘦肚子
2024年02月20日 5:13 AM
为何叶绿素受宠?除了抗癌 还有这些好处
研究发现,在抗癌领域中,叶绿素——植物中的绿色色素,可能是一个出人意料的好助手。科学家发现,叶绿素(Chlorophylls)不仅能提高免疫力,还能缓解癌症患者放射和化疗的副作用。它到底对人体有哪些神奇的好处?哪些食材含叶绿素?
叶绿素
癌症
叶绿素功效
叶绿素作用
2024年02月19日 10:38 AM
水是最好的养生饮料 8个时机喝最好
水被认为是生命的源泉,现代研究已经发现,喝水不仅可以帮助排出体内毒素,预防肾结石、胆结石,还具有一定的减肥功效。一天到底该喝多少水,什么时候喝水效果最好?
喝水
喝多少水
什么时候喝水
2024年02月16日 8:55 PM
白菜生姜火锅 多加一步 快速暖身增强免疫力
寒冷季节,善用生姜料理,就能迅速驱寒保暖,预防感冒,是抵抗病毒感染,提高免疫力的最佳途径。理由很简单,血液循环良好,百病不生。这道简易暖身火锅,食材以白菜和生姜为主,使用时多加一个步骤,就能变成一道调和气血、预防百病的养生药膳。
白菜生姜火锅
暖身
增强免疫
2024年02月16日 12:10 AM
巧克力护心 有7大健康益处 4时间点吃最好
巧克力不仅味道绝佳,并且营养丰富,有显着的健康益处。适量食用富含可可的黑巧克力,能提供抗氧化物和矿物质,有助于预防心脏疾病。巧克力怎样吃才健康?
巧克力
什么巧克力好
黑巧克力
巧克力好处
2024年02月15日 4:48 AM
防血栓远离中风 4种强大的天然抗凝血剂
每天,数以百万计的美国人服用血液稀释剂来防止形成潜在的危险血液凝块,预防心脏病发作和中风,并治疗某些类型的心脏病。心脏病是全球主要死因,一个多世纪以来也一直是美国的主要死因。
抗凝血剂
抗血栓
辣椒
大蒜
2024年02月14日 8:19 PM
蛋白有3妙用 搭配1食材祛斑美容最强
蛋白富含优质蛋白质,除了一般食用之外,也可搭配不同食材,用于消肿止痛、保养喉咙、祛斑美容等。以下是它的3个妙用: 1. 生姜蛋白糊 消肿止痛 针对跌打损伤、瘀青肿痛等症状,只要没有伤口,可用生姜蛋白糊消肿止痛、帮助修复细胞组织损伤。 做法:生姜磨泥挤出姜汁,把生姜汁跟蛋白混合,再加入适量面粉、米酒,调成糊状,把它抹在棉纸或是棉布上,敷贴在伤处即可...
鸡蛋
蛋白
美容
祛斑
2024年02月14日 3:37 AM
自杀是因营养不足?吃对5种营养心情好防抑郁
近年美国自杀率攀升,令人忧心。不过,加州大学圣地牙哥分校(UC-San Diego)的研究人员有了一个突破性的发现:只需简单的用服用维生素补充剂,就有可能缓解日益严重的抑郁和自杀的危机。
抑郁
自杀
维生素B12
叶酸
2024年02月13日 6:35 PM
不敢吃鸡蛋?资深中医师:吃对反降胆固醇
鸡蛋浑身是宝,不但是丰富的蛋白质来源,还富含卵磷质、维生素及多种矿物质。不过,很多人担心造成高胆固醇而限制吃鸡蛋。事实上,哈佛医学院的报告曾发现,人体内大约八成的胆固醇是由肝脏和肠道产生,只有大约两成来自食物。其实,吃对鸡蛋不仅不会令胆固醇上升,反尔能够降低胆固醇。
鸡蛋
胆固醇
健康1+1
蛋黄
张维钧
2024年02月11日 10:45 AM
有这3项就是代谢症候群!医师教你5招改善
现代人忙碌、压力大、常吃精致食物、久坐,再加上缺乏运动,容易造成肥胖和代谢功能异常。庄武龙表示,代谢症候群是一连串不良生活型态和饮食习惯所造成的疾病,也是血糖和心血管疾病危险因子的统称。以台湾为例,目前20至64岁民众代谢症候群盛行率为24.8%,相当于每4人中即有1人。
代谢症候群
庄武龙
饮食
压力
体质
2024年02月09日 8:30 PM
厨房清洁无异味 正确使用小苏打6招必学
过年期间,需要经常招待亲朋好友,厨房自然成为清洁的重点,但因为油污太重,清洁起来很让人头痛。其实,只要你学会了使用小苏打,日常清洁就会变得更容易!
厨房清洁
小苏打
居家清洁
居家打扫
2024年02月09日 6:24 PM
不用开刀!3个简单动作拯救椎间盘突出
椎间盘突出主要发生在20到35岁的年轻人身上。这是因为年轻人的椎间盘含水分多,所以当我们在做往前弯腰跟往后伸展的时候,里面的椎间盘会往前往后滑来跑去的,那有时候使力不当就容易造成它破裂或是突出。那有没有什么方法可以用把突出的椎间盘推回去吗?做这组动作,只需3个简单的步骤,把椎间盘慢慢推回去。
椎间盘
椎间盘突出
腰椎盘突出
腰椎
腰痛
2024年02月08日 9:23 AM
为什么会突然心肌梗塞?如何急救?
心肌梗塞的定义是因为冠状动脉发生严重狭窄或阻塞,以致心肌无法获得足够的氧气及营养,造成心肌缺血缺氧,最后导致心肌坏死。坏死的心肌影响了心脏功能,让心脏收缩舒张功能变差,造成心输出量下降,即所谓的“心脏衰竭”。 季节的变化会影响急性心肌梗塞的发生率。在温度日渐下降的秋冬季节,因为低温的关系,使心脏血管容易产生收缩,会使已经生病狭窄的心脏冠状动脉受到更大的...
心肌梗塞
心肌梗塞症状
心肌梗塞治疗
心肌梗塞急救
2024年02月08日 12:49 AM
过年大鱼大肉吃多会怎样?医师告诉你
编者按:过年面对大鱼大肉该不该吃?心脏内科主治医师认为体重过重不好,但体重过轻也不好,即便是过年,也应该力求维持一个合理的体重,对健康才最有利。 为何维持合理的体重很重要? 保持理想体重是维持健康非常重要的课题。越来越多的证据显示过度肥胖是一种慢性疾病,特别是对于心血管疾病的负面影响。在美国,肥胖是仅次于吸烟的死亡危险因子,每年约有30万人死于肥胖相关的...
心脏
大鱼大肉
过年
心血管疾病
心脏病
高血压
2024年02月06日 12:54 AM
哪些水果对心脏好?中医推荐4种超级水果
水果不仅好吃,而且富含维他命、矿物质和抗氧化物质,有益健康。本文介绍抗老护心、降低心脏病风险的4种超级水果——蓝莓、樱桃、桑椹和覆盆子,并分享其更多功效及最佳食用方法。
蓝莓
补肾
覆盆子
护心
超级水果
2024年02月04日 1:00 AM
逆龄20岁?哈佛教授抗老秘诀:NMN营养素
衰老是人类的共同命运,寻找延缓衰老的方法从未停止。辛克莱20多年来进行了一系列实验室研究,发现了一些重要的跟衰老相关的因素。他将这些研究成果应用在自己和家人的身上,建立了他自己的一套抗衰老方法。这些方法包括特殊的运动方式、饮食的调整、营养素的补充,还包括使用个别的药物。
NMN营养素
衰老
抗老秘诀
线粒体
2024年02月03日 12:08 AM
别再让糖伤害你!专家教你戒糖秘诀(下)
为了避免肥胖、糖尿病等各种慢性疾病,你可能已决心要少吃糖甚至戒掉糖。但究竟如何戒糖?看看专家对于戒糖有哪些好方法。(接上文,戒糖第一步:减糖) 第二步:戒糖、戒甜 想要真正完全戒掉糖,只靠方法还不够,要探索更深层的让你想吃糖的原因。 “我们所做的选择,会影响我们的感受;而我们的感受也会影响我们所做的选择,这是一个循环过程。”美国佛罗里达大学医学...
戒糖
糖的危害
吃糖方法
戒甜
2024年02月01日 9:00 PM
睡前简单6招拉筋操 助眠防抽筋
Rocky表示,睡前拉筋是一种放松肌肉的拉法,其中就包含搭配呼吸的练习,缓慢的呼吸可以调节自律神经,让交感神经放松,而能否进入睡眠状态跟放松交感神经有关,所以透过拉筋中的呼吸练习,就能稳定情绪,让身体处在放松、容易入眠的状态。
拉筋
助眠
健康养成记
抽筋
失眠
2024年02月01日 1:47 PM
烧焦的锅不要扔 用小苏打清理焕然一新
不小心烧焦烧糊了锅,产生的烧焦污渍不仅很难清理干净,而且还可能对锅造成损坏,但只要了解一点化学原理和小窍门,清洁烧焦的锅就会事半功倍。 其实清理烧焦的锅,可以灵活使用身边常见的水、盐、醋、小苏打等,而且处理方法简单,只要按照正确的步骤做就可以。 1. 利用小苏打煮沸水 小苏打天然无伤害,具有良好的清洁除臭功效,对于烧焦的污渍,利...
烧焦
糊锅
刷锅
清理糊锅
2024年01月31日 1:40 AM
别再让糖伤害你!专家教你这样有效戒糖(上)
为了避免肥胖、糖尿病等各种慢性疾病,你可能已决心要少吃糖甚至戒掉糖。但究竟如何戒糖?看看专家对于戒糖有哪些好方法。
精制糖
戒糖
糖的危害
2024年01月29日 3:55 PM
豆腐有许多种 这种才是补钙减肥好物
豆腐不但对健康有好处,还具有很多意想不到的功效,其中有2个妙用:豆腐加醋,改善腹泻;石膏豆腐,补钙减肥好物。
豆腐吃法
豆腐功效
补钙减肥
2024年01月27日 3:00 PM
咖啡怎么喝更胜一筹 台教授:加1物功效翻倍
咖啡让人又爱又恨,但每天适量饮用咖啡,不但可以降低心血管疾病和癌症死亡风险、对抗抑郁和焦虑,还能够帮住抵抗新冠病毒的侵害。著有《瘾咖啡研究室》、《一杯咖啡抗百病》、《癌症饮食全书》的台湾大学医学院名誉教授张金坚,分享喝咖啡的好处以及正确喝咖啡的技巧。
咖啡
发炎
好咖啡
咖啡豆
喝咖啡
咖啡喝法
2024年01月27日 3:38 AM
上一页
1
...
2
3
4
5
6
7
8
9
...
下一页
共有约 4419 条记录
今日头条
NEWS
HEADLINES
美国众议院通过《法轮功保护法案》
2024年6月25日下午,美国国会众议院以呼声表决(voice vote)的方式,全体通过《法轮功保护法案》(Falun Gong Protection Act, H.R.4132)。
【名家专栏】中国制造业产能过剩损害经济
中共如何破坏美在华外交活动 美大使揭内幕
涉支持俄对乌战争 19家中企被欧盟制裁
美打击非法大麻屋 曝出华人受骗惨况
排行榜
TOP
ARTICLES
1
热天就喝这一杯!防暑防脱水 还健脾消食
图
2
维生素D助眠 防失智 加几种食物吸收更好
3
菠菜的根不要丢 !“菜中之王”6大功效与禁忌
4
【健康1+1】韭菜温肾健胃 吃后口中异味怎么办?
5
“水果之王”榴梿药用价值高 吃后这样去异味
图
6
【健康1+1】做对1件事 增强粒线体效能
精彩推荐
EDITOR's
PICKS
【小说】红莲舞(14)真言
图
大预言家的“末世预言”(下):古今妙合共振!
图
【佳人传】志节如冰雪的女词人熊琏
图
大预言家的“末世预言”(上):指向什么出路?
图
【小说】红莲舞(13)断剑
图
为何说夏至一阴生?天道地道示常道
图
跟我学唐诗(14B)
图
微型小说:小村庄
图
山林森呼吸 漫步林业遗迹桃园东眼山步道
图
大黄护肝肾 减肥排毒 夏日搭1种水果是绝配
图